Butt and Legs Workout Plus

सभी स्तरों के लिए अनुरूपित वर्कआउट के साथ घर पर अपने नितंब और पैरों को आकार दें

क्या आप एक प्रभावी नितंब कसरत योजना की तलाश में हैं? तो फिर आप सही जगह पर आये हैं. आप हमसे जुड़ सकते हैं और एक निजी फिटनेस ट्रेनर के साथ अपने नितंबों की कसरत शुरू कर सकते हैं। हम घर पर पुरुषों और महिलाओं के लिए नितंब और पैरों के व्यायाम की पेशकश करते हैं। हमारी उपकरण-मुक्त कसरत योजना आपको घरेलू कसरत के माध्यम से अपने शरीर का व्यायाम करने की अनुमति देती है।

30 दिनों के लिए घरेलू नितंब कसरत

हमारी 30-दिवसीय नितंब कसरत योजना में स्क्वैट्स, ग्लूट ब्रिज, सिट-अप्स, बर्पीज़ और बहुत कुछ शामिल हैं। हमारे पास महिलाओं के लिए वजन कम करने और जांघों, नितंबों और पैरों सहित पूरे शरीर को टोन करने के लिए वर्कआउट हैं। आप जिम छोड़कर घर पर ही ये एक्सरसाइज कर सकते हैं। ऐप एक फिटनेस कोच के साथ महिलाओं और पुरुषों के लिए विशेष लेग वर्कआउट प्रदान करता है। बटॉक वर्कआउट ऐप में उपलब्ध 30-दिवसीय वर्कआउट योजना के साथ अपने दोस्तों को चुनौती दें।

आपके नितंबों को निखारने के लिए दैनिक नितंब व्यायाम

एक सप्ताह के भीतर बड़े और अधिक सुडौल नितंब पाएं। हमारे वजन घटाने के व्यायाम आपके नितंबों और जांघों को टोन करके एक मॉडल फिगर हासिल करने में आपकी मदद करेंगे। आप एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच चुन सकते हैं जो आपको अपने जूते उठाने और अपने पेट की कसरत करने के लिए प्रशिक्षित कर सकता है। हम आपको सरल कोर और प्रावरणी वर्कआउट के साथ बड़े और गोल नितंब पाने में मदद करेंगे। आपको जिम जाने की ज़रूरत नहीं है; आप बिना उपकरण के घर पर कसरत कर सकते हैं। नितंब कसरत ऐप में आपके पेट की कसरत के लिए एक पेट कसरत कार्यक्रम भी है।

पुरुषों और महिलाओं के लिए लेग वर्कआउट

बिना किसी उपकरण के घर पर ही पैरों का वर्कआउट करें। स्क्वाट प्रशिक्षण और डम्बल वर्कआउट के साथ जल्दी से बड़े पैर बनाएं। लेग वर्कआउट ऐप आपके पैरों के व्यायाम को और अधिक मज़ेदार बनाता है। हमारे पास विशेष रूप से महिलाओं की पिंडली की मांसपेशियों के लिए 30-दिवसीय लेग वर्कआउट योजना है।

आपको प्रशिक्षित करने के लिए व्यक्तिगत फिटनेस ट्रेनर

आप नितंब और पैर वर्कआउट ऐप से एक निजी प्रशिक्षक प्राप्त कर सकते हैं। बिना किसी उपकरण के घर पर 7 दिनों का लेग वर्कआउट करना शुरू करें। नितंब वर्कआउट ऐप में सरल और प्रभावी नितंब वर्कआउट के साथ अपने नितंबों और जांघों को प्रशिक्षित करें। आपका फिटनेस कोच आपको 7-दिवसीय नितंब कसरत चुनौती को पूरा करने और एक स्वस्थ महिला शरीर बनाने में मदद करेगा।

हमसे जुड़ें और लेग वर्कआउट ऐप में 30-दिवसीय लेग वर्कआउट योजना के साथ अपनी फिटनेस चुनौती शुरू करें। बड़े नितंब और मजबूत पैर की मांसपेशियां बनाने के लिए हमारे नितंब और पैर वर्कआउट ऐप का उपयोग करें।