quitSTART

quitSTART può aiutare a monitorare il vostro comportamento per diventare e rimanere senza fumo.

quitSTART è un applicazione gratuita fatta per le persone che vogliono smettere di fumare. Questa applicazione prende le informazioni fornite sulla vostra storia di fumare e ti dà consigli su misura, ispirazione, e le sfide per aiutarvi a diventare senza fumo e vivere una vita più sana.

quitSTART ti aiuta:

• Ottenere pronto per uscire con consigli e informazioni per prepararsi per diventare senza fumo

• Monitorare i tuoi progressi e guadagnare badge per le tappe senza fumo e altri successi

• tornare in pista se scivolare e fumo

• Gestire l'appetito e il malumore in modo sano

• Distrarre se stessi da voglie con giochi e sfide

• Conservare suggerimenti utili ispirazioni, e le sfide nel vostro kit Quit

• Condividi i tuoi progressi e suggerimenti preferiti attraverso i social media

quitSTART è un prodotto di Smokefree.gov, una risorsa per smettere di fumare creato da Research Branch controllo del tabacco presso il National Cancer Institute, in collaborazione con gli Stati Uniti Food and Drug Administration e l'input da parte di professionisti esperti di controllo del tabacco, smettere di fumare, e ex-fumatori.