30 Days Squats Challenge Train

太もも, ほとんどのスポーツトレーニングやフィットネスでの高性能のための完璧なエクササイズ

あなたは美しいスクワットとスーパーコアの筋肉が欲しいですか？

30日間のスクワットチャレンジトレーナーに、スクワットと子牛のワークアウト、脚、腰のベストエクササイズを取りましょう。

エクササイズの強度は日ごとにゆっくりと上がり、体の筋肉の強さを徐々に高めていきます。これにより、チャレンジの最終日を簡単に完了することができます。

スクワットはほとんどの下半身の筋肉を対象としており、ほとんどどこでも行うことができます。

この無料アプリは男性と女性の両方に適しています、あなたに結果を与えるでしょうスクワットプログラム！

あなたがそれを完了すれば、あなたは超強力なヒップとコアマッスルを持つでしょう。

特徴：

- 複数のスクワットのバリエーション。

- 1日あたりの分数

- すばやい結果。

- 子牛のトレーニング

- フォローしやすい

- スクワットプラン、ワークアウトプラン

- 必要な装備なし、いつでもどこでもトレーニング

ただ、このアプリをインストールして、毎日の手順に従ってください。

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