Здоровая спина

자세를 조정하고 허리 통증을 제거하는 데 도움이되는 운동

응용 프로그램의 훈련 프로그램은 등 근육을 운동시키고 척추의 유연성을 향상 시키며 통증을 완화하고 자세를 완화시킵니다.

어떤 상황에서 우리의 응용 프로그램이 도움이 될 것입니까?

-걷기 및 가벼운 짐에서 뒤로 타이어;

-직장에서 장시간 앉아있는 동안 요통;

-멍청이;

-의사는 등과 목에 운동 요법을 권장했습니다.

신체의 유연성과 이동성 부족.

교육 프로그램을 통과하면 다음을 받게됩니다.

-심지어 자세;

-유연한 척추;

-허리, 목, 어깨 뼈 및 흉골의 통증을 제거하십시오.

-몸의 가벼움과 이동성을 느끼십시오.

-목에 시들거나 소금 혹을 제거하십시오.

-더 많은 에너지가 나타납니다.

응용 프로그램의 운동은 가정용으로 설계되었습니다. 추가 장비가 필요하지 않습니다. 깔개와 전화기 만 있습니다.