Здоровая спина

การออกกำลังกายเพื่อช่วยจัดท่าทางและกำจัดอาการปวดหลัง

โปรแกรมการฝึกอบรมในแอพพลิเคชั่นนี้ช่วยให้กล้ามเนื้อหลังปรับปรุงความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลังบรรเทาอาการปวดหลังและแม้กระทั่งท่าทาง

การสมัครของเราจะช่วยให้:

- ยางกลับจากการเดินและการบรรทุกเบา

- ปวดหลังระหว่างนั่งทำงานเป็นเวลานาน

- ก้ม

- แพทย์แนะนำให้ออกกำลังกายหลังและคอ

- ขาดความยืดหยุ่นและความคล่องตัวในร่างกาย

หลังจากผ่านการฝึกอบรมคุณจะได้รับ:

- แม้กระทั่งท่า;

- กระดูกสันหลังที่ยืดหยุ่น

- กำจัดอาการปวดหลังส่วนล่างคอใบไหล่และกระดูกหน้าอก;

- รู้สึกถึงความเบาและความคล่องตัวในร่างกาย

- กำจัดเหี่ยวแห้งหรือโคกเกลือที่คอ;

- พลังงานจะปรากฏขึ้น

การออกกำลังกายในแอพออกแบบมาสำหรับใช้ในบ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์เพิ่มเติม เพียงพรมและโทรศัพท์