4 Lines Diary

4 라인 일기는 긍정적 인 반사를하고 당신의 목표에 집중하는 데 도움이됩니다.

이것은 당신의 삶의 기록을 유지하는 가장 쉬운 방법입니다.

그것은 당신이 매일 긍정적 인 반사를하고 당신의 목표에 집중하는 데 도움이됩니다.

네 줄의 일기 박사 Keichi 고바야시에 의해 개발 된 자기 확장 프로그램,하는 방법이다.

일기는 매일 사실, 검색, 학습 및 선언을 설명하는 네 개의 문장으로 구성되어 있습니다.

각 문장은 간결하고 서로 관련되어야한다.

=== 사실 ===

당신은 하루에 있었던 가장 중요한 것은 쓰기. 가능한 한 간단하게하고, 당신의 생각이나 의견을 포함하지 않도록하십시오.

=== 검색 ===

당신이 실제로 무엇을 발견 작성합니다. 그것은 아주 사소한 물건이 될 수 있습니다. 당신이 익숙해 때, 새로운 일을 매일 발견하는 것이 더 쉬울 수 있습니다.

=== 제 ===

당신은 검색에서 배운 것을 기록합니다. 일반화 시도하거나 추상적는 미래에 적용 할 수 있습니다. 당신은 속담의 종류를 사용하거나 자신 만의 문구를 쓸 수 있습니다.

=== 선언 ===

그것은 당신의 미래 목표를 보여 긍정, 긍정적 인 표현해야한다. '나'로 시작하고 이미 목표를 달성 것처럼 현재 시제에서 자신을 설명합니다. 예를 들어, "나는 매달 자신의 판매 목표를 완료 성공적인 비즈니스 사람입니다." "나는 항상 새로운 아이디어를 자신의 학생들에게 영감을 훌륭한 선생님입니다." "나는 회사의 모든 사람을 존중하고 항상 사랑으로 그들을 치료." "나는 모든 사람들이 적어도 하루에 두 번 웃게."

한 달 동안 연습 한 후, 당신은 당신의 삶에 긍정적 인 변화를 알 수 있습니다!

왜 당신은 그것을 시도를 제공하지 않습니다!