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可在安卓獲取4 Lines Diary的歷史版本
4行日記可以幫助你做出積極的思考和專注於自己的目標。
這是為了讓你的生活記錄的最簡單的方法。
它可以幫助每一天,你做出了積極的思考和專注於自己的目標。
四線日記為自膨脹程序,由Keichi小林博士開發的方法。
這本日記由四個句子,描述事實,發現,課程和宣言的每一天。
每個句子應該是簡潔,彼此相關。
===事實===
寫您在一天過的最重要的事情。盡量使之盡可能簡單,並且不包括你的想法或意見。
===發現===
寫你的事實發現。這可能是一個很瑣碎的東西。當你習慣於,它會更容易發現一個新的家常便飯。
===課===
寫什麼你從發現的經驗教訓。試著概括或抽象它是適用於未來。您可以使用一種諺語,或者你可以在自己的詞組寫。
===聲明===
它應該是肯定的,積極的短語,說明你未來的目標。開始用“我”,並描述自己在目前的緊張,如果你已經實現了這個目標。例如,“我是一個全成商務人士每月誰完成了他的銷售目標。” “我是一個優秀的老師誰永遠激勵著他的學生們用新的思路。” “我尊重每個人在公司,總是把他們的愛。” “我讓大家笑每天至少兩次。”
練了一個月後,你會發現在你的生活中積極的變化!
你為什麼不給它一個嘗試!
Last updated on 2021年01月06日
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4 Lines Diary
1.3.0 by Ishida-IT
2021年01月06日