Home Workout

가정 운동 장비는 남성 보디 빌딩을위한 매일 무료 가정 운동을 제공합니다.

가정 운동-어떤 장비도 남성 보디 빌딩 루틴을위한 무료 가정 운동을 매일 제공하지 않습니다. 하루에 몇 분이면 체육관에 가지 않아도 근육을 키우고 집에서 운동을 유지할 수 있습니다. 장비 나 코치가 필요하지 않으며 모든 운동은 체중만으로 수행 할 수 있습니다. 우리는 Mission Fit India의 일원임을 자랑스럽게 생각합니다.

우리는 모든 기술 수준의 초보자와 운동 선수를 위해 만든 고품질의 간단한 운동 루틴을 포함하는 최고의 피트니스 프로 홈 운동 무 장비 앱을 개발했습니다. 각 운동은 홈 운동 피트니스 앱의 튜토리얼 비디오를 사용하여 맞춤 설계되었습니다. 워밍업 및 스트레칭 루틴도 과학 운동에 사용할 수 있습니다. 운동을 디자인하여 근육을 만들거나 효율적으로 지방을 잃을 수 있으며 매일 운동을 계속하는 것이 더 쉽습니다.

남성 홈 운동 및 여성 홈 운동

남성을위한 효과적인 가정 운동을 원하십니까? 우리는 남자들이 집에서 운동 할 수 있도록 다양한 가정 운동을 제공합니다. 재택 운동-남성용 장비 없음은 짧은 시간에 6 팩 복근을 얻는 데 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 당신은 당신에게 가장 적합한 남성 운동을 찾을 수 있습니다. 지금 남성을위한 홈 운동을 해보십시오!

✪ 주요 특징 :

• 체중 감량을위한 운동

• 워밍업 및 스트레칭 루틴

• 개인 트레이너로 체중 감량

• 자세한 비디오 및 애니메이션 가이드

• 운동 강도가 점차 증가

• 모든 운동은 체중으로 수행

• 근육 만들기, 체중 감량 및 격조

• 이두근, 삼두근, 팔뚝 등을위한 운동

• 초보자와 프로, 남녀 모두에게 적합

• 남성을위한 짧고 효과적인 팔 운동은 효과를 극대화합니다

✪ 우리의 전신 운동 홈 운동 및 피트니스 앱

● 전신 운동

● 하체 운동

● 식스 팩 복근 운동-식스 팩을 키우십시오!

● 강력한 팔 운동-이두근 근육을 만드십시오!

● 더 큰 가슴 운동

● 어깨 운동

● 등 운동

● 삼두근 운동-삼두근 근육을 만드십시오!

● 송아지 운동

● 엉덩이 운동

● 집에서 준비하기

● 집에서 스트레칭

● 여러 운동 등

어깨 및 등 운동 : 홈 운동 앱의 킬러 등 및 어깨 운동으로 힘과 인상적인 V 테이퍼를 만드십시오. 넓은 허리와 넓은 어깨는 좁은 허리까지 가늘어지며 미학의 정의입니다. 견고하고 강력한 등 근육이 있으면 운반, 비틀기, 회전, 들기 및 굽힘이 크게 향상됩니다.

다리 운동 : 가장 숙련 된 트레이너가 다리를 강하게하고 다리 근육을 개선하며 다리 지방을 잃는 데 도움이됩니다. 효과적인 하체 운동은이 과학적 방법을 기반으로하며 공인 된 개인 트레이너가 개발합니다. 햄스트링, 쿼드 및 송아지를위한 킬러 운동으로 다리 운동을 업그레이드하십시오. 여기에 스쿼트, 점프, 커티스 폐, 둔교, 팔다리 등 33 가지의 다리 운동이 있습니다.

워밍업 및 스트레칭 루틴도 과학 운동에 사용할 수 있습니다. 운동을 디자인하여 근육을 만들거나 효율적으로 지방을 잃을 수 있으며 매일 운동을 계속하는 것이 더 쉽습니다.

피트니스 코치

최고의 피트니스 앱 및 운동 앱. 이 운동 앱 및 피트니스 앱의 모든 스포츠 및 헬스 클럽 운동은 전문 피트니스 코치가 설계합니다. 스포츠 및 체육관 주머니에 개인 피트니스 코치를 두는 것처럼 운동, 체육관 운동 및 스포츠를 통해 운동 가이드!