tuvia

몸과 마음과 영혼을 두려움에서 균형과 힘으로 변화

tuvia는 불안, 공황 및 공황 발작에 대한 광범위한 도움을 제공합니다.

★ 지식 : 공황 발작의 원인과 왜 이런 일이

예방 : 영양에서 행동 변화, 균형 운동 및 대결에 이르기까지 두려움과 공황을 최소화하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

★ 공황 발작을 겪으면서 빠르게 극복하고 경험으로부터 배울 수있는 방법

우리는 전체 론적 접근 방식을 따르고 뇌 연구, 행동 요법뿐만 아니라 대체 의학 및 선 불교와 같은 영적 전통의 방법으로부터 지식을 수집했습니다.

★ 건전한 지식을 통해 스스로 결정을 내릴 수 있습니다

★ 수행 작업이 매우 쉽고 즐겁게 작동합니다

★ 즉각적인 조치로 강하고 자신감을 갖게됩니다

★ 우리의 친절한 "토크 다운"은 심각한 불안 상황에서 구두로 당신을 가져옵니다

타이머와 역동적 인 지시와 함께 대화 형 호흡 운동은 각 운동과 더 균형을 보장

★ 전문 스피커의 명상으로 스트레스 수준을 영구적으로 줄이고 긍정적 인 분위기를 조성하십시오.

★ 일기 기능은 당신에게 무엇이 도움이되고 어떤 것이 당신에게 해가되는지에 대한 지식을 제공합니다

★ 우리 커뮤니티는 교환과 지원을위한 최고의 기회를 제공합니다

★ 포인트 시스템은 지속적으로 발전하도록 동기를 부여합니다

세부 사항

우리의 사랑스럽게 예시 된 풍부한 지식은 공황 발작의 원인에서부터 올바른식이 요법에 이르기까지 모든 것을 설명합니다. 이 정보는 뇌 연구 및 행동 요법에 대한 최신 지식을 기반으로하며 개별 연습과 수많은 사용자의 피드백을 통해 지속적으로 개선 및 업데이트됩니다.

응용 프로그램은 다양한 즉각적인 조치를 제공하고 이러한 조치를 올바르게 훈련하도록 안내합니다. 당신은 잘 준비되어 있으며 더 자신감을 가지고 공황 발작을 다룰 수 있습니다.

개별 설정 및 안내 명상을 통한 호흡 운동과 같은 수많은 대화식 도구는 평화 롭고 균형 잡힌 길을 체계적으로 찾을 수있는 효과적인 도구를 제공합니다.

우리의 대화는 비상 사태에 대한 또 다른 친절한 도우미입니다. 친절한 음성은 입증 된 방법을 사용하여 급성 공황 상태에서 체계적으로 대화합니다. 시도해보십시오!

일기 모듈을 사용하면 버튼 하나만 누르면 긍정적 인 영향과 부정적인 영향뿐만 아니라 불안 수준을 기록 할 수 있으며 유익한 생활 방식을 지원할 수 있습니다. 여기에 수집 된 데이터는 귀하의 경우에 어떤 요소가 특히 유익하거나 해로운 지에 대한 정보를 제공합니다. 데이터를 항상 완벽하게 제어 할 수 있으며 언제든지 전자 메일 (CSV)을 통해 데이터를 내 보내서 앱 외부에서 사용할 수 있습니다.

앱과의 모든 상호 작용은 점수를 얻고 매일 공황 발작을 위해 무언가를하도록 동기를 부여합니다.

그리고 마지막으로 최고 : 당신은 혼자가 아닙니다! 우리는 커뮤니티이며 앱은 아이디어를 교환하고 같은 생각을 가진 사람들로부터 배울뿐만 아니라 자신의 경험을 공유하고 다른 사람들을 도울 수있는 좋은 기회를 제공합니다.

공황 발작에 대한 승리의 행진을 시작하고 튜 비아를 다운로드하십시오!