wikifit

FitnessCoach는 체중 감량과 근육 형성을 위한 개별적인 팁을 제공합니다.

wikifit의 FitnessCoach 앱은 체중 감량, 근육 강화 또는 건강 증진을 위한 고유한 도우미입니다. 이 앱은 개별 훈련 계획과 영양 계획을 제공하고 팁과 음식 리뷰를 제공합니다.

칼로리 카운터에 식단을 기록하면 앱이 모든 유형의 식단과 영양 개선을 위한 제안을 보여줍니다.

COACH-SCORE는 영양 및 훈련 행동에 대한 일일 및 주간 등급을 결정하고 개별 팁을 제공합니다. 예를 들어, 칼로리가 높거나 염분이 많은 음식을 진열하십시오.

전문가 교육 계획의 도움으로 목표에 정확히 맞는 운동을 찾을 수 있습니다. 훈련 계획은 각 운동 후 근력 및 지구력 운동에서 개별적으로 조정됩니다.

단계, 체중 감량 또는 기타 도전과 관련하여 친구 또는 동료와 함께 구성할 수 있는 도전을 통해 추가 동기 부여를 경험하게 될 것입니다. 피드에서 상태 보고서, 일기, 레시피 및 훈련 계획을 친구들과 공유할 수도 있습니다.

다이어리는 Wear OS 스마트 워치에서도 편리하게 관리할 수 있습니다.

모든 기능을 한 눈에:

- 개별 코치 팁

- 칼로리 카운터

- 도전

- 코치 점수

- 음식에 대한 코치 신호등 시스템

- 식료품 목록

- 코치 시스템을 통한 훈련 계획

- 영양 계획

- 물 추적

- 신체 측정

- Wear OS 스마트워치 앱

- 평가

- 보수계 연결

- 레시피 아이디어

- 피트니스 운동 설명

- 바코드 스캐너

- Garmin, Polar, Samsung Health, Fitbit, Google Fit, Withings 및 Huawei Health에 연결

- CSV 내보내기

- 위젯

- 커뮤니티 기능: 매일 식단, 운동, 훈련 계획 또는 레시피를 친구들과 공유하세요.

앱은 광범위한 기능을 갖춘 무료입니다! 숨겨진 구독이 없습니다. 일회성 인앱 구매로 무제한 기간 동안 프리미엄 기능을 구매할 수 있으며, 특히 앱에서 광고를 비활성화할 수 있습니다. Premium을 사용하면 매일 영양에 대한 자세한 정보를 제공하는 개인 코치를 받을 수 있습니다.