20 Formas de Superar a Timidez

Berikut adalah 20 cara untuk melawan dan mengatasi rasa malu.

Bolehkah anda ingat kali terakhir anda memasuki bilik yang penuh dengan orang yang tidak dikenali dan merasa malu dan janggal? Atau masa-masa apabila kaum jantung anda apabila anda mahu untuk memanggil seseorang untuk meninggalkan, tetapi terlalu malu untuk melakukannya? Atau yang ingin mendekati seseorang atas sebab-sebab perniagaan tetapi berasa sangat takut untuk melakukannya? Bahawa kebimbangan jauh di dalam perut anda dalam keadaan sosial? Anda sentiasa merasa seolah-olah sesuatu yang memegang anda?

Sama ada anda dapat pendiam atau ekstrovert, kita semua mengenal pasti dengan perasaan malu pada satu ketika dalam hidup kita. Dari segi sosial, kita mempunyai kecenderungan untuk berfikir bahawa hanya introvert berasa malu, tetapi ini tidak benar. Malu mempunyai lebih berasa tidak selesa dalam diri kita, terutama di sekitar orang lain.