20 Formas de Superar a Timidez

شرم سے لڑنے اور قابو پانے کے 20 طریقے یہ ہیں۔

کیا آپ کو آخری بار یاد آسکتا ہے جب آپ اجنبیوں سے بھرے کمرے میں داخل ہوئے اور شرمندہ اور عجیب و غریب محسوس کیا؟ یا وہ لمحے جب آپ کا دل دوڑتا ہے جب آپ کسی سے پوچھنا چاہتے تھے ، لیکن آپ ایسا کرنے سے شرماتے ہیں؟ یا کاروباری وجوہات کی بناء پر کسی سے رجوع کرنا چاہتے ہو لیکن ایسا کرنے میں بہت خوف محسوس کرتے ہو؟ معاشرتی حالات میں آپ کے پیٹ کے گڑھے میں وہ پریشانی؟ کیا آپ ہمیشہ ایسا محسوس کرتے ہیں کہ کوئی چیز آپ کو تھام رہی ہے؟

اس سے قطع نظر کہ آپ ایک انٹروورٹ ہیں یا ایک ماورواسطہ ، ہم سب اپنی زندگی کے کسی نہ کسی موقع پر شرم کے اس احساس کے ساتھ پہچانتے ہیں۔ سماجی طور پر ، ہم یہ سوچتے ہیں کہ صرف متعارف افراد شرم محسوس کرتے ہیں ، لیکن یہ سچ نہیں ہے۔ شرم ہمارے ساتھ بےچینی محسوس کرنے سے زیادہ وابستہ ہے ، خاص کر دوسرے لوگوں کے آس پاس۔