Chest Workout-Pushups 30 Day H

Latih dan tumbuhkan Dada anda dalam 30 hari dengan senaman dada di rumah.

Adakah anda bersedia untuk menempuh cabaran selama 30 hari untuk membesarkan dada? Gunakan aplikasi senaman dada kami dan dapatkan dalam bentuk segera. Ia adalah 100% PERCUMA dan memberi anda senaman dada yang paling dirancang dan terbukti secara sistematik untuk menguatkan otot pektal keseluruhan anda dan mempunyai bahagian atas badan yang kuat.

Aplikasi senaman dada kami telah dirancang dengan tiga tahap rancangan latihan iaitu -BEGINNER, INTERMEDIATE, dan ADVANCED. Setiap peringkat mempunyai rancangan latihan senaman dada selama 30 Hari tanpa latihan dengan rehat khusus antara setiap set dan jelas memberi anda kemudahan berhenti sejenak, menyambung semula, dan melewatkan pemasa latihan di halaman aktiviti aplikasi latihan dada kami. Senaman dada dapat dilakukan oleh LELAKI DAN PEREMPUAN dari semua peringkat umur. Aplikasi senaman dada ini adalah tenaga hebat yang terdiri daripada 20 variasi plus pushup yang direka khusus untuk memukul dan melatih setiap bahagian dada anda termasuk dada dalam, otot dada bawah, otot dada atas dan dada tengah.

Aplikasi kecergasan ini telah dilengkapi dengan ANIMASI 3D dari pelbagai variasi latihan pushup untuk meningkatkan kecekapan latihan untuk pemula dan bertindak sebagai Panduan Peribadi, dan latihan di peringkat lanjutan juga cukup sukar untuk Mencabar Atlet Lanjutan.

Aplikasi senaman dada kami juga mempunyai ciri-ciri yang membolehkan anda mengetahui KALORI anda yang DIBUAT, JANGKA MASA KERJA dan banyak lagi dan ia tidak berakhir di sini, anda juga dapat menyimpan JUMLAH KALORI YANG DIPAKAI, JUMLAH KERJA KERJA untuk sepanjang hari latihan anda. Bahagian SEJARAH aplikasi 'Workout Dada, Push Ups-30 Day Home Workout' kami membolehkan anda melihat jumlah kalori yang dibakar dan tempoh latihan untuk setiap hari anda melakukan senaman dada menggunakan aplikasi kecergasan kami. Cuba bakar lebih banyak kalori dan makan makanan yang bersih akan membantu menurunkan berat badan, membakar Lemak Perut dan mempunyai Six Pack yang sudah robek dengan dada atas yang kuat.

Ini adalah panduan senaman rumah PERCUMA yang boleh digunakan oleh sesiapa sahaja bermula dari pemula hingga profesional untuk latihan dada. Pasti patut dicuba untuk orang yang ingin mengetatkan otot perut inti mereka, kehilangan lemak perut dan membesarkan dada mereka dan mempunyai badan yang kuat. Variasi pushup yang berbeza dalam aplikasi latihan dada kita akan membantu mengembangkan setiap bahagian otot dada anda.

Sama pentingnya untuk makan makanan seimbang yang seimbang, makanan yang baik dan latihan seharian menggunakan aplikasi kecergasan kami akan sangat membantu anda mempelajari pelbagai variasi latihan pushup dan menjadikan otot dada anda kuat membantu anda mendapatkan fizikal yang baik. Bersenam setiap hari juga meningkatkan peredaran darah di dalam badan kita dan membantu menjaga kesihatan kita. Oleh itu, luangkan masa 10-15 minit setiap hari untuk melakukan senaman dada ini.

CIRI-CIRI TOP NOTCH:

1. Rutin senaman dada selama 30 hari untuk pengembangan otot dada, bahu, penurunan berat badan yang lebih kuat dan mempunyai badan bahagian atas yang lebih kuat dan jelas.

2. Tiga tahap Latihan dari Pemula hingga Pro.

3. Penjana senaman dada separa automatik.

4. Latihan push animasi 3D untuk membimbing anda menjalani rutin senaman.

5. Lihat Kalori Terbakar dan Tempoh Latihan di aplikasi senaman dada itu sendiri.

6. Simpan dan Jejak Kemajuan Anda.

7. 100% percuma dan tidak memerlukan Peralatan (latihan di rumah).

8. Sesiapa yang bermula dari Zero Experience hingga Pro Athletes boleh menggunakan aplikasi latihan rumah ini.

9. Mengandungi pelbagai variasi latihan pushup untuk melatih otot dada anda.

Ia juga berfungsi sebagai skema latihan selang intensiti tinggi hingga sederhana (HIIT). Aplikasi kecergasan ini direka dengan latihan rumah yang sukar dan sukar untuk melatih dada dan membina badan atas yang kuat. Ia juga membantu menurunkan lemak perut dan membina kekuatan.