App untuk sesiapa sahaja yang mahu bekerja dengan bimbingan yang baik
Latihan Studio Kesihatan dalam talian adalah Aplikasi untuk sesiapa sahaja yang ingin bersenam, dengan senaman yang diperibadikan sepenuhnya di mana sahaja, bila-bila masa.
Aplikasi ini menawarkan dua rancangan latihan:
* Kecerdasan buatan:
Anda melatih, melakukan dan melihat penilaian anda, menilai latihan anda dan mengakses program dengan video latihan yang telah dirancang untuk anda.
Anda mengisi penilaian dengan matlamat dan tahap latihan anda, mengenali penyimpangan postur anda dan memilih peralatan yang ingin anda gunakan, tetapi jika anda tidak memilikinya, cukup pilih pilihan "Saya tidak mempunyai peralatan".
Dalam beberapa saat latihan akan siap, diperibadikan, berdasarkan semua perinciannya, dengan video dan arahan untuk setiap latihan.
Semasa anda menggunakan mod latihan, data seperti kekerapan latihan, penggunaan selang, kemajuan beban dan lain-lain akan dianalisis dan dengan ini sistem akan merancang perkembangan latihan.
Pada akhir setiap latihan, aplikasi menggambarkan usaha anda, membandingkan jumlah beban dengan contoh sehari-hari.
*Jurulatih peribadi:
Anda melatih, mengemukakan soalan, berkomunikasi dengan pelatih anda, melakukan dan melihat penilaian anda, menilai latihan dan pelatih anda, dan mengakses program dengan video latihan yang telah dirancang untuk anda.
Untuk memulakan, anda mengisi penilaian dengan matlamat dan tahap latihan anda, mengenali penyimpangan postur anda dan memilih peralatan yang ingin anda gunakan, tetapi jika anda tidak memilikinya, cukup pilih pilihan "Saya tidak mempunyai peralatan". Kemudian pelatih yang paling sesuai dengan tujuan anda akan diarahkan untuk merancang latihan anda dan mengikuti rutin anda.
Semasa anda menggunakan mod latihan, data seperti kekerapan latihan, penggunaan selang, kemajuan beban dan lain-lain akan dianalisis. Menambah ini ke maklumat yang ditukar dengan berbual dengan pelatihnya, dia akan merancang perkembangan latihan.
Pada akhir setiap latihan, aplikasi menggambarkan usaha anda, membandingkan jumlah beban dengan contoh sehari-hari.
Ciri utama aplikasi:
- Menghantar pemberitahuan ketika program latihan baru tersedia dan ketika program latihan telah berakhir!
- Mod latihan menunjukkan kepada anda bagaimana melakukan setiap latihan dalam program, masa rehat anda dan menunjukkan pelaksanaan latihan melalui gambar dan video.
- Berbual dengan pelatih (hanya tersedia untuk rancangan "Pelatih Peribadi");
- Akses ke penilaian anda, sejarah latihan.