Health Studio Online Training

좋은 지침에 따라 운동하기를 원하는 사람을위한 앱

Health Studio Online Training은 언제 어디서나 완전히 개인화 된 운동으로 운동하고 싶은 사람을위한 앱입니다.

이 앱은 두 가지 교육 계획을 제공합니다.

* 인공 지능 :

귀하는 평가를 훈련, 수행 및 확인하고, 훈련을 평가하고, 계획된 운동 비디오를 통해 프로그램에 액세스합니다.

목표와 훈련 수준으로 평가를 작성하고, 자세 편차를 인식하고 사용하려는 장비를 선택하십시오. 그러나 장비가없는 경우“장비가 없습니다”옵션을 선택하십시오.

몇 초 안에 모든 세부 사항을 기반으로 각 운동에 대한 비디오 및 지침과 함께 훈련이 준비되고 개인화됩니다.

트레이닝 모드를 사용하는 동안 트레이닝 빈도, 간격 사용,로드 진행률 등과 같은 데이터가 분석되며이를 통해 시스템이 트레이닝 진행을 계획합니다.

각 운동이 끝날 때마다 앱은 총 하중을 일상적인 예와 비교하여 노력을 보여줍니다.

*개인 트레이너:

훈련, 질문, 트레이너와의 의사 소통, 평가 수행 및 평가, 훈련 및 트레이너 평가 및 훈련 계획에 대한 비디오를 통해 프로그램에 액세스 할 수 있습니다.

시작하려면 목표와 훈련 수준으로 평가를 작성하고 자세 편차를 인식하고 사용하려는 장비를 선택하십시오. 그러나 장비가없는 경우“장비가 없습니다”옵션을 선택하십시오. 그런 다음 목표에 가장 적합한 트레이너가 훈련을 계획하고 일상을 따르도록 지시받을 것입니다.

훈련 모드를 사용하는 동안 훈련 빈도, 간격 사용, 하중 진행 등과 같은 데이터가 분석됩니다. 이를 트레이너와의 대화에서 교환 한 정보에 추가하여 훈련 진행을 계획합니다.

각 운동이 끝날 때마다 앱은 총 하중을 일상적인 예와 비교하여 노력을 보여줍니다.

앱의 주요 기능 :

-새로운 교육 프로그램을 이용할 수 있고 교육 프로그램이 만료되면 알림을 보냅니다!

-훈련 모드는 프로그램에서 각 운동을 수행하는 방법, 휴식 시간을 표시하고 이미지 및 비디오를 통한 운동 실행을 보여줍니다.

-트레이너와 채팅 ( "개인 트레이너"플랜에만 해당);

-평가, 교육 이력에 액세스합니다.