Prenatal Yoga Workout at Home

Senaman pranatal harian yang menyeronokkan dan berkesan direka untuk wanita hamil

Mengapa anda mesti mengikuti latihan Yoga semasa mengandung?

• Dari awal hingga akhir kehamilan adalah penting untuk menjaga kesihatan tubuh & badan anda.

• Adakah anda mengalami perubahan mood dan merasa keletihan pada trimester pertama anda?

• Berat badan berlebihan atau kurang berat badan tidak begitu baik semasa mengandung.

• Sekiranya anda mempunyai sejarah diabetes, tiroid, tekanan darah tinggi, ini berisiko bagi bayi dan ibu.

Setelah mengambil nasihat pakar dari pelbagai pakar sakit puan, Pakar Perubatan, pakar Yoga, dan Ahli Diet serta banyak masa yang dihabiskan untuk penyelidikan dan pengembangannya, Dr Zio telah menyampaikan formula pengurusan dan prenatal saintifik berdasarkan kajian dan penyelidikan untuk mengekalkan badan yang cergas dan sihat sepanjang tempoh sebelum dan selepas kehamilan.

Wanita hamil di rumah boleh memanfaatkan ahli terapi peribadi maya di rumah bersama dengan Video 3D percuma yang ditawarkan oleh aplikasi. Aplikasi ini terdiri daripada Yoga Kuno, rancangan makanan Veda, latihan Pranayama & Veda + senaman HIIT. Yoga adalah terapi semula jadi yang terbaik untuk dicuba selama perjalanan kehamilan anda. Ia mencegah semua masalah anda sama ada berkaitan dengan perubahan mood, kegemukan atau gangguan perubatan.

Aplikasi ini merangkumi penutup yang sempurna pada setiap peringkat kehamilan:

1. Yoga untuk trimester pertama - Wanita mengalami perubahan mood semasa trimester pertama, Yoga dan meditasi adalah cara terbaik untuk menenangkan perubahan mood dan berehat.

2. Yoga untuk trimester kedua - Ini membantu menyeimbangkan dan memberikan lebih banyak sokongan badan.

3. Yoga untuk trimester ketiga - Membantu melegakan dari penahan air, keletihan dan insomnia.

4. Yoga untuk anak yang cerdas & sihat - Dengan amalan yoga ibu tetap sihat yang menjadikan bayi sihat pada masa yang sama.

5. Yoga untuk melahirkan secara semula jadi - Dengan bantuan yoga, wanita dapat mendekati banyak keyakinan dan kekuatan emosi yang dapat mereka gunakan semasa mendorong bayi keluar dari rahim.

Ciri Yoga Pranatal:

• Untuk wanita hamil setiap langkah latihan ditunjukkan dalam Video 3D bersama dengan suara.

• Untuk mengikuti dan melatih, pelatih peribadi disediakan.

• Bimbingan video dengan Voice over dalam 18 bahasa.

• Pantau kemajuan anda melalui carta.

• Video menunjukkan nasihat dan petua mengenai latihan pernafasan.

• Video terperinci tambahan dibuat untuk mengikuti latihan Pranyama dan pose Yoga dengan kaedah yang lebih baik.

• Untuk kesihatan wanita hamil & wanita, panduan dan petua sihat setiap hari disebutkan.

• Setiap pengguna wanita diberikan rancangan yang lebih disesuaikan.

• Bukan sayuran / Veg / Vegan untuk semua jenis pengguna.

• Tidak ada gimnasium, Tanpa peralatan

4 Formula Rahsia untuk terapi kehamilan:

Rancangan Makanan Veda

Diet yang sihat adalah faktor utama kerana ibu mengandung adalah makan selama dua nyawa. Aplikasi ini memberi anda rancangan diet yang sempurna untuk anda dan bayi juga.

Yoga Kuno

Veerbhadrasana, Shavasana, Badhakonasana adalah beberapa pose paling selamat kerana ia diuji dan dibuktikan. Pose ini benar-benar bermanfaat dan juga dapat membantu anda untuk penghantaran yang lancar.

Latihan Veda + HIIT

Power yoga mempersiapkan anda untuk semua bayi yang mendorong, mengangkat dan membawa bayi selepas bersalin. Aplikasi ini merangkumi semua latihan kekuatan yang diuji dan terbukti.

Pranayama

Ia membantu mengekalkan suhu badan, membantu pertumbuhan bayi kerana terdapat peningkatan bekalan oksigen, dan yang terakhir tetapi yang paling tidak membantu anda untuk menenangkan dan merehatkan minda dan badan anda.

Mudah, bermanfaat dan 100% PERCUMA! Tunggu apa lagi? Dapatkan aplikasi sokongan Kehamilan terbaik pada tahun 2021 Yoga - Diet untuk kehamilan sekarang. Semoga perjalanan kehamilan anda selamat dan sihat bersama kami ... Nikmati ...

Dapatkan maklumat lanjut di http://www.drzio.com.

Penafian

PERHATIAN! Aplikasi ini memberi anda latihan kehamilan yang umumnya selamat, namun selalu mempertimbangkan untuk menyoal siasat pakar anda sebelum anda memulakan sesuatu yang baru. Sebaik sahaja anda mendapat kebenaran pasti bergerak maju dengan latihan, berhati-hati dan jangan terlalu berlebihan dan dengarkan badan anda.