SleepMonitor: Track Your Sleep

Bunyi tidur, laporan tidur, rekod tidur dengkuran & mimpi bercakap untuk tidur yang lebih lena.

SleepMonitor ialah pembantu tidur anda yang diperibadikan, menawarkan peringatan tidur, muzik tidur dan penjejakan kitaran tidur terperinci. Dengan Monitor Tidur, anda boleh mendengar melodi tidur yang menenangkan untuk membantu anda tertidur dengan lebih cepat, menjejaki peringkat tidur anda dan merakam apabila anda berdengkur atau bercakap dalam tidur anda. Anda juga boleh menetapkan penggera waktu tidur dan penggera bangun untuk membangunkan tabiat tidur yang sihat.

🎶 Skap bunyi dan lagu tidur yang kaya

Sleep Monitor menghimpunkan koleksi yang kaya dengan bunyi semula jadi, white noise dan melodi yang menenangkan, masing-masing dipilih dengan teliti untuk membantu anda tidur dengan mudah. Daripada hujan lembut kepada kehebatan ombak laut dan lagu piano yang mendamaikan, cipta persekitaran tidur anda yang sempurna dan hanyut ke mimpi indah.

📊 Penjejakan dan Analisis Tidur Pintar

Menggunakan teknologi penjejakan tidur yang canggih, aplikasi penjejak tidur ini boleh merekod dan menganalisis kitaran tidur anda secara menyeluruh. Jejaki data penting, termasuk permulaan tidur, tempoh tidur nyenyak, peringkat tidur ringan dan kitaran REM. Tangkap bunyi tidur seperti berdengkur, tidur bercakap, mengetap gigi dan kentut. Dengan menganalisis corak tidur anda secara mendalam, ia memberikan anda cadangan tidur yang diperibadikan untuk meningkatkan kualiti tidur anda dan tidur lebih lena.

⏰ Jadual tidur

SleepMonitor membantu anda mewujudkan rutin tidur yang lebih sihat dengan peringatan tidur yang diperibadikan dan penggera bangun. Tetapkan peringatan lembut untuk bersedia untuk tidur dan bangun dengan rasa segar dengan penggera yang boleh disesuaikan yang direka bentuk untuk sejajar dengan kitaran tidur anda.

😉 Diari mood dan pengesanan emosi

Di luar tidur, rekodkan mood dan perasaan harian anda. sama ada kegembiraan, ketenangan, kebimbangan atau kesedihan, ciri ini membantu anda merenungkan perjalanan emosi anda dari semasa ke semasa, membolehkan anda memahami diri anda dengan lebih baik dan menerima pemikiran yang positif.

💤 Bantuan tidur yang saintifik, ketenangan fikiran

Semua fungsi Sleep Monitor adalah berdasarkan penyelidikan saintifik dan maklum balas aplikasi praktikal, bertujuan untuk membantu anda meningkatkan tidur anda dengan cara yang paling semula jadi dan sihat.

Ciri percuma:

• Analisis tidur menggunakan teknologi bunyi saintifik dan pecutan

• Pemarkahan tidur saintifik harian (Skor Tidur)

• Statistik tidur terperinci dan graf tidur harian

• Pemantauan terperinci risiko apnea tidur (Tunda)

• Audio bantuan tidur yang dipilih dengan teliti

• Matlamat tidur tersuai

• Jam penggera tersuai

Ciri lanjutan:

• Trend tidur jangka panjang (Fasa Tidur)

• Trend corak tidur

• Simpan dan eksport audio cakap tidur

• Pemantauan masa nyata batuk dan berdengkur pada waktu malam

Biarkan SleepMonitor menjadi pembantu tidur dipercayai anda untuk malam yang tenang! Bersama-sama, kita akan menjaga setiap mimpi indah dan merangkul hari esok yang lebih cerah.