Sustainable Change

Apl Kecergasan

Dengan Apl Perubahan Mampan, capai penurunan berat badan yang mampan dan ubah hidup anda dengan sokongan peribadi daripada pasukan pakar! Apl kami menyediakan program senaman yang disesuaikan dan alatan yang komprehensif untuk menyokong perjalanan anda ke arah kesihatan yang lebih baik, bersama-sama dengan bimbingan satu sama lain, kelas langsung dan kelas induk dengan doktor, ahli psikologi, kaunselor, pakar diet, pakar pemakanan, pakar menopaus, pakar tingkah laku minda, peribadi jurulatih, dan banyak lagi.

CIRI-CIRI:

- Akses pelan latihan dan jejak latihan anda dengan lancar.

- Ikuti video senaman yang diketuai pakar untuk bimbingan dan motivasi.

- Pantau makanan anda dan buat pilihan pemakanan termaklum.

- Pantau tabiat harian anda untuk mengekalkan konsistensi.

- Tetapkan matlamat kesihatan dan kecergasan yang diperibadikan dan jejak kemajuan anda dengan mudah.

- Dapatkan lencana penting sambil anda mencapai prestasi terbaik peribadi dan mengekalkan tabiat yang sihat.

- Berkomunikasi dengan jurulatih anda dalam masa nyata untuk mendapatkan bimbingan dan sokongan.

- Sertai komuniti digital untuk berhubung dengan individu yang berfikiran sama dan kekal bermotivasi.

- Hadiri kelas langsung dan kelas induk bersama doktor, ahli psikologi, kaunselor, pakar diet, pakar pemakanan, pakar menopaus dan banyak lagi.

- Sertai sesi bimbingan satu sama satu untuk bimbingan peribadi.

- Rekod ukuran badan dan jejak kemajuan dengan foto.

- Terima pemberitahuan tolak untuk latihan dan aktiviti yang dijadualkan untuk kekal di landasan yang betul.

- Segerakkan dengan Apple Watch anda untuk penjejakan senaman dan pemantauan tabiat yang mudah.

- Berhubung dengan peranti dan apl boleh pakai lain seperti Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal dan Withings untuk penjejakan kesihatan yang menyeluruh.

Muat turun Apl Perubahan Mampan hari ini dan mulakan perjalanan penurunan berat badan anda yang mampan dengan sokongan pasukan pakar yang berdedikasi!