Sustainable Change

Ứng dụng tập thể dục

Với Ứng dụng Thay đổi Bền vững, hãy giảm cân bền vững và thay đổi cuộc sống của bạn với sự hỗ trợ được cá nhân hóa từ nhóm chuyên gia! Ứng dụng của chúng tôi cung cấp các chương trình tập luyện phù hợp và các công cụ toàn diện để hỗ trợ hành trình có được sức khỏe tốt hơn của bạn, cùng với huấn luyện 1-1, lớp học trực tiếp và lớp học nâng cao với bác sĩ, nhà tâm lý học, cố vấn, chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia mãn kinh, chuyên gia hành vi tư duy, cá nhân huấn luyện viên, và nhiều hơn nữa.

ĐẶC TRƯNG:

- Truy cập các kế hoạch đào tạo và theo dõi quá trình tập luyện của bạn một cách liền mạch.

- Theo dõi các video bài tập do chuyên gia hướng dẫn để được hướng dẫn và tạo động lực.

- Theo dõi bữa ăn của bạn và đưa ra lựa chọn dinh dưỡng sáng suốt.

- Theo dõi thói quen hàng ngày của bạn để duy trì tính nhất quán.

- Đặt mục tiêu sức khỏe và thể lực được cá nhân hóa và theo dõi tiến trình của bạn một cách dễ dàng.

- Kiếm huy hiệu cột mốc khi bạn đạt được thành tích cá nhân tốt nhất và duy trì thói quen lành mạnh.

- Giao tiếp với huấn luyện viên của bạn trong thời gian thực để được hướng dẫn và hỗ trợ.

- Tham gia cộng đồng kỹ thuật số để kết nối với những cá nhân có cùng chí hướng và duy trì động lực.

- Tham dự các lớp học trực tiếp và lớp học nâng cao với bác sĩ, nhà tâm lý học, cố vấn, chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia mãn kinh, v.v.

- Tham gia các buổi huấn luyện trực tiếp để được hướng dẫn cá nhân.

- Ghi lại số đo cơ thể và theo dõi tiến độ bằng ảnh.

- Nhận thông báo đẩy về các bài tập và hoạt động theo lịch trình để luôn đi đúng hướng.

- Đồng bộ hóa với Apple Watch của bạn để theo dõi quá trình tập luyện và theo dõi thói quen một cách thuận tiện.

- Kết nối với các thiết bị và ứng dụng đeo khác như Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal và Withings để theo dõi sức khỏe toàn diện.

Hãy tải xuống Ứng dụng Thay đổi Bền vững ngay hôm nay và bắt đầu hành trình giảm cân bền vững của bạn với sự hỗ trợ của đội ngũ chuyên gia tận tâm!