AcornSleep

Een betere manier om slaap te verbeteren en rust opnieuw te definiëren met de R90-opnametool

Welkom bij AcornSleep, een op maat gemaakte R90-slaapcyclusregistratietool gebaseerd op Sleep van Nick Ritterhales, een betere manier om slaap te verbeteren en rust opnieuw te definiëren.

8 uur is eigenlijk de gemiddelde slaaptijd per persoon per nacht, maar het is geen algemeen geldende aanbevolen slaaptijd. Blind najagen van 8 uur en veel druk creëren heeft een zeer destructief en averechts effect op de slaap. We hebben verschillende slaapuren nodig van persoon tot persoon. Er zijn geen toeslagen, nieuwe matrassen of apparatuur nodig. Het enige dat u nodig heeft, is uw smartphone, plus onze door AI aangedreven software om met u samen te werken om op maat gemaakte tips en aanbevelingen te bedenken om uw slaapreis te personaliseren voor een betere nachtrust.

4 redenen waarom je van slaapcyclus zult houden.

1. Totale privacy - AutoSleep heeft geen tracking van gebruikersanalyses, geen code van derden, geen gegevens geüpload.

2. Overvloedige aanpassingstips - Een groot aantal rustsuggesties op maat gemaakt voor u op basis van uw slaapcyclusregistratie-informatie, dagschema en gebruiksfrequentie van mobiele telefoons.

3. Geen extra apparatuur - Zet gewoon elke ochtend je telefoon aan en noteer hoe je vannacht hebt geslapen, de AI-assistent geeft je advies op maat.

4. Meer omgevingsgeluid om te slapen - Mogelijkheid om uw eigen persoonlijke mix van geluiden te maken, zodat u precies de juiste hoeveelheid omgevingsgeluid krijgt.

Een goede nachtrust is niet altijd gemakkelijk te vinden, maar het is de sleutel tot veel dingen in je leven. Stop met jezelf en de mensen om je heen slecht te behandelen. Stop met het accepteren van de vermoeidheid en het gebrek aan energie die je hebt gevoeld. Gebruik AcornSleep om de rust te bereiken die je nodig hebt.

Wat je nu ook aan het doen bent, ik wil dat je je voorstelt dat wij tweeën op dat eiland zijn, terwijl we proberen synchroon te blijven met dat biologische proces dat al bestaat sinds het begin van de mens. Dit is ons ideale leven. Elke stap die we zetten - hoe klein ook - om onze slaap te verbeteren, zou ons dichter moeten brengen bij het soort leven dat we rond het kampvuur zitten.

- Vertrouw niet op AcornSleep voor medisch advies of diagnose. AcornSleep is niet bedoeld ter vervanging of vervanging van professionele medische zorg.

- Raadpleeg uw arts als u medische problemen heeft of voordat u met een trainingsprogramma begint. Pas uw medicijnen niet zelf aan.