BMI App

App helpt u bij het analyseren en volgen van uw BCA (BMI, BMR, WHtR, BFP, WHR, LBM, WCR, BWP)

Met de BCA-app kun je,

1. Houd de lichaamsmeting dagelijks bij

2. Stel doelen om de gewenste lichaamsbouw te krijgen en vergelijk de huidige status

3. De volledige geschiedenis van alle metingen wordt opgeslagen

4. Exporteer alle historische metingen als PDF

5. Gebruik lijndiagrammen om uw voortgang bij te houden

Het heeft ook eenvoudige BCA-calculators,

1. Body Mass Index (BMI).

2. Ideaal lichaamsgewicht (IBW).

3. Lichaamsvetpercentage (BFP).

4. Taille-tot-hoogteverhouding (WHtR).

5. Basaal metabolisme (BMR).

6. Totale dagelijkse energie-uitgaven (TDEE).

7. Taille tot heupverhouding (WHR).

8. Vetvrije massa (LBM).

9. Pignetindex (PI).

10. Taille tot borstverhouding (WCR).

11. Ideaal taillebereik.

12. Lichaamswaterpercentage (BWP).

Dit is een gratis basisversie en er is een Pro-versie beschikbaar in Google Play zonder advertenties.

Laat een beoordeling achter als je onze app leuk vindt.

Neem gerust contact op als er problemen zijn met de app.

Informatie:

Body Mass Index - Body Mass Index (BMI) is een maat voor lichaamsvet die is gebaseerd op de lengte en het gewicht van een persoon. Op basis van deze score wordt een persoon geclassificeerd als ondergewicht, normaal, overgewicht of obesitas.

Lichaamsvetpercentage - Lichaamsvetpercentage (BFP) is de totale vetmassa die uw lichaam vasthoudt, gedeeld door de totale lichaamsmassa die alles omvat (botten, spieren, water enz.). De BFP kan een zeer goede indicator zijn voor het ziekterisico. Deze app geeft u een goede benadering en voor nauwkeurige resultaten kunt u contact opnemen met beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg.

Taille-tot-hoogteverhouding - Taille-tot-hoogteverhouding is een maat voor de verdeling van lichaamsvet. WHtR geeft nuttige informatie over of uw gewicht geschikt is voor uw lengte en geeft aan of u een verhoogd risico loopt op ziekte of niet.

Basaal metabolisme - Basaal metabolisme (BMR) is de minimale hoeveelheid energie die een persoon per dag in rust nodig heeft. Het metabolisme is hoger als u fysiek erg actief bent en kleiner als dat niet het geval is. Het metabolisme van iedereen varieert enigszins, afhankelijk van hun fysieke activiteit en deze app biedt alleen de basale snelheid (in rusttoestand).

Taille-tot-heupverhouding - Taille-tot-heupverhouding (WHR) is een maatstaf voor de gezondheid en ook een indicator voor ernstige gezondheidsproblemen. Mensen met meer gewicht rond hun middel lopen een groter risico op het ontwikkelen van ernstige gezondheidsproblemen (diabetes, hartaandoeningen, enz.).

Magere lichaamsmassa - Magere lichaamsmassa (LBM) kan worden afgeleid door lichaamsvet af te trekken van het totale lichaamsgewicht. App gebruikt de wiskundige manier om het af te leiden van lengte, gewicht en geslacht van een persoon. Met behulp van deze BCA-component kan men de lichaamsvetmassa en de vetvrije massa (spiermassa, botmassa enz.) identificeren.

Pignet Index - Pignet Index (PI), ook wel Body Build Index genoemd, is nuttig bij het evalueren van de lichaamsbouw van een persoon. Het werd geïntroduceerd door een Franse arts Maurice-Charles-Joseph in 1900. Hiermee kunnen individuen beoordelen hoe sterk en solide hun lichaam is gebouwd.

Taille-tot-borstverhouding - Taille-tot-borstverhouding (WCR) is een belangrijke factor om het fitnessniveau te beoordelen. De esthetisch ideale verhouding verschilt van persoon tot persoon, maar heeft een rode draad door de geschiedenis heen. Voor vrouwen is het ideaal over het algemeen de zandlopervorm, waarbij de taille dun is en de taille-tot-heupverhouding en de taille-tot-borstverhouding gelijk zijn. Voor mannen is het ideaal om over het algemeen een lagere taille-tot-borstverhouding te hebben dan de taille-tot-heupverhouding. Dit betekent dat de borst groter is dan de heupen en taille.

Lichaamswaterpercentage - Lichaamswater is de totale hoeveelheid vocht in een menselijk lichaam. Het menselijk lichaam moet voor minimaal 50% uit water bestaan. Het exacte percentage varieert op basis van een aantal factoren (bijvoorbeeld leeftijd en geslacht). Lichaamswater is de belangrijkste bouwsteen voor cellen. Het helpt de interne lichaamstemperatuur te reguleren, versterkt je spieren en hydrateert je huid. Dit zijn slechts enkele voorbeelden waarom lichaamswater en drinkwater zo belangrijk zijn.