BMI App

應用程序將幫助您分析和跟踪BCA（BMI，BMR，WHtR，BFP，WHR，LBM，WCR，BWP）

使用 BCA 應用程序，您可以，

1. 保持每天的體格測量

2. 設定目標以獲得想要的體質並比較當前狀態

3. 存儲所有測量的完整歷史記錄

4. 將所有歷史測量導出為 PDF

5. 使用折線圖跟踪您的進度

它還有簡單的 BCA 計算器，

1. 體重指數（BMI）。

2. 理想體重（IBW）。

3. 體脂百分比 (BFP)。

4. 腰高比 (WHtR)。

5. 基礎代謝率 (BMR)。

6. 每日總能量消耗 (TDEE)。

7. 腰臀比 (WHR)。

8. 瘦體重 (LBM)。

9. 豬網指數 (PI)。

10. 腰圍比 (WCR)。

11. 理想的腰圍。

12. 身體水分百分比 (BWP)。

這是基本的免費版本，並且在 Google Play 中有 Pro 版本，沒有任何廣告。

如果您喜歡我們的應用程序，請留下評論。

如果應用程序有任何問題，請隨時聯繫。

信息：

身體質量指數 - 身體質量指數 (BMI) 是基於個體身高和體重的體脂肪量度。根據這個分數，一個人被分類為體重不足、正常、超重或肥胖。

體脂百分比 - 體脂百分比 (BFP) 是您的身體所擁有的脂肪總量除以包括所有物質（骨骼、肌肉、水等）在內的總體質量。 BFP 可以很好地指示疾病風險。此應用程序將為您提供良好的近似值，如需準確結果，請聯繫醫療保健專業人員。

腰高比 - 腰高比是衡量身體脂肪分佈的指標。 WHtR 提供有關您的體重是否適合您的身高的有用信息，並表明您是否處於患病風險增加的狀態。

基礎代謝率 - 基礎代謝率 (BMR) 是個人每天休息時所需的最低能量。如果您身體非常活躍，則新陳代謝會更高，否則會更小。每個人的新陳代謝會根據他們的身體活動而略有不同，這個應用程序只提供基礎速率（在休息狀態）。

腰臀比 - 腰臀比 (WHR) 是衡量健康的指標，也是任何嚴重健康問題的指標。腰圍較重的人更容易患上任何嚴重的健康問題（糖尿病、心髒病等）。

瘦體重 - 瘦體重 (LBM) 可以通過從總體重中減去身體脂肪得出。 App 使用數學方法從個人的身高、體重和性別中推導出來。使用此 BCA 組件可以識別身體脂肪量和瘦肉量（肌肉量、骨量等）。

Pignet Index - Pignet 指數 (PI) 也稱為體型指數，有助於評估個體的體型。它是由法國醫生莫里斯-查爾斯-約瑟夫在 1900 年引入的。使用它，個人可以評估他們的身體的強度和堅固程度。

腰胸比 - 腰胸比 (WCR) 是評估健康水平的重要因素。審美上的理想比例雖然因人而異，但在整個歷史中都有一個共同點。對於女性來說，理想的身材一般是沙漏型，腰細，腰臀比和腰胸比相等。對於男性來說，理想的腰胸比通常要低於腰臀比。這意味著胸部比臀部和腰部大。

身體水分百分比 - 身體水分是人體中液體的總量。人體應由至少 50% 的水組成。確切的百分比因許多因素（例如年齡和性別）而異。身體水是細胞的主要組成部分。它有助於調節內部體溫，增強肌肉並滋潤皮膚。這些只是為什麼身體水和飲用水如此重要的幾個例子。