BMI App

Приложение поможет вам анализировать и отслеживать ваш BCA (ИМТ, ​​BMR, WHtR, BFP, WHR, LBM, WCR, BWP)

С приложением BCA вы можете,

1. Поддерживайте измерение телосложения на ежедневной основе

2. Установите цели, чтобы приобрести желаемое телосложение и сравнить текущий статус

3. Полная история всех измерений сохраняется

4. Экспортируйте все исторические измерения в формате PDF

5. Используйте линейные диаграммы, чтобы отслеживать свой прогресс

Он также имеет простые калькуляторы BCA,

1. Индекс массы тела (ИМТ).

2. Идеальная масса тела (ИМТ).

3. Процентное содержание жира в организме (BFP).

4. Соотношение талии и роста (WHtR).

5. Базальная скорость метаболизма (BMR).

6. Общий дневной расход энергии (TDEE).

7. Соотношение талии и бедер (WHR).

8. Сухая масса тела (LBM).

9. Индекс Пине (PI).

10. Соотношение талии и груди (WCR).

11. Идеальный диапазон талии.

12. Процентное содержание воды в организме (BWP).

Это базовая бесплатная версия, а в Google Play доступна Pro-версия без рекламы.

Пожалуйста, оставьте отзыв, если вам нравится наше приложение.

Не стесняйтесь обращаться, если какие-либо проблемы с приложением.

Информация:

Индекс массы тела — индекс массы тела (ИМТ) — это показатель жировых отложений, который основан на росте и весе человека. На основании этого показателя человек классифицируется как страдающий недостаточным, нормальным, избыточным весом или страдающий ожирением.

Процент жира в организме — процент жира в организме (BFP) — это общая масса жира, которую содержит ваше тело, деленная на общую массу тела, которая включает в себя все (кости, мышцы, воду и т. д.). BFP может быть очень хорошим индикатором риска заболевания. Это приложение даст вам хорошее приближение и для получения точных результатов, пожалуйста, свяжитесь с медицинскими работниками.

Соотношение талии к росту — отношение талии к росту является мерой распределения жира в организме. WHtR предоставляет полезную информацию о том, соответствует ли ваш вес вашему росту, и указывает, подвержены ли вы повышенному риску заболевания или нет.

Базальная скорость метаболизма. Базальная скорость метаболизма (BMR) — это минимальное количество энергии, необходимое человеку в день в состоянии покоя. Метаболизм выше, если вы физически очень активны, и ниже, если нет. Метаболизм у всех немного различается в зависимости от их физической активности, и это приложение предоставляет только базальную скорость (в состоянии покоя).

Соотношение талии и бедер. Соотношение талии и бедер (WHR) является мерой здоровья, а также индикатором любых серьезных проблем со здоровьем. Люди с большим весом вокруг талии подвержены большему риску развития каких-либо серьезных заболеваний (диабет, болезни сердца и т. д.).

Безжировая масса тела. Безжировая масса тела (LBM) может быть получена путем вычитания жировых отложений из общей массы тела. Приложение использует математический способ получения этого от роста, веса и пола человека. Используя этот компонент BCA, можно определить жировую и нежировую массу тела (мышечную массу, костную массу и т. д.).

Индекс Пине. Индекс Пине (PI), также называемый индексом телосложения, полезен для оценки телосложения человека. Он был введен французским врачом Морисом-Шарлем-Жозефом в 1900 году. С его помощью люди могут оценить, насколько крепко и прочно сложено их тело.

Соотношение талии и груди. Соотношение талии и груди (WCR) является важным фактором для оценки уровня физической подготовки. Эстетически идеальное соотношение, хотя и отличается от человека к человеку, имеет общую нить на протяжении всей истории. Для женщин идеалом обычно является форма песочных часов, где талия тонкая, а соотношение талии к бедрам и соотношение талии к груди равны. Для мужчин идеально, как правило, иметь более низкое соотношение талии к груди, чем соотношение талии к бедрам. Это означает, что грудь больше, чем бедра и талия.

Процентное содержание воды в организме. Вода в организме – это общее количество жидкости в организме человека. Организм человека должен состоять не менее чем на 50% из воды. Точный процент варьируется в зависимости от ряда факторов (например, возраста и пола). Вода тела является основным строительным материалом для клеток. Он помогает регулировать внутреннюю температуру тела, укрепляет мышцы и увлажняет кожу. Это всего лишь несколько примеров того, почему вода для тела и питьевая вода так важны.