Fitness Coach Gewichtsverlies

Thuistraining voor fitness en bodybuilding thuis geen apparatuur

In slechts een paar minuten per dag kunt u thuis of in de sportschool spieren opbouwen, afvallen en fit blijven.

Alle trainingen zijn ontworpen door een professionele fitness- en bodybuildingtrainer.

Een fitnesstrainer voor thuis helpt je om je fitnessdoelen te bereiken.

Afvallen en THUIS fit worden met de BESTE fitnesstraining-app! GEEN MATERIAAL is vereist en het is geschikt voor zowel BEGINNERS als EXPERTS.

We bieden een reeks trainingsschema's waarmee u uw lichaam kunt trainen, calorieën kunt verbranden, afvallen en fit kunt worden. Je PERSONAL TRAINER helpt je om een ​​fit lichaam te krijgen voordat je het weet!

Home Fitness Training biedt u trainingsroutines voor alle belangrijke spiergroepen. Met slechts een paar minuten per dag kunt u uw spieren versterken en fit blijven vanuit huis zonder dat u naar de sportschool hoeft.

✅Train overal en altijd zonder apparatuur

De app heeft trainingen voor je buikspieren, borst, benen, armen en volledige lichaamstrainingen. Alle trainingen zijn ontworpen door experts. Geen van hen heeft apparatuur nodig, dus het is niet nodig om naar de sportschool te gaan. Ook al duurt het maar een paar minuten per dag, het kan je spieren effectief versterken en je helpen om thuis een sixpack te krijgen.

💪Fitness Training At Home heeft een breed scala aan trainingen

● Trainingsroutines voor mannen en vrouwen thuis zonder apparatuur

● Opwarm- en rekoefeningen

● Plannen voor spiergroei en gewichtsverlies van 30 dagen

● Korte, effectieve trainingen zoals HIIT-trainingen van 15 minuten en TABATA-trainingen van 4 minuten

● Uitgebreide en supereffectieve trainingen van 30 minuten

● Trainingen per spier volgens uw voorkeur

● FullBody-routines om vet te verbranden en spiermassa te vergroten

● Trainingsplannen om te versterken, vet te verliezen, gewicht te verliezen en spierdefinitie te krijgen

● Specifieke trainingsplannen om sixpack-abs te krijgen

● Professionele training voor spiergroei, hypertrofie, verhoogde kracht, voor grote armen, een stalen borst, platte buik en krachtige benen 💪

🥇functies

● Meer dan 100 trainingen ontworpen door experts

● Meer dan 200 lichaamsgewicht oefeningen, geen apparatuur nodig

● Meer dan 70 rekoefeningen

●Trainingscoach

● Gedetailleerde video- en animatiegidsen

● Bereken uw lichaamsvetindex, voer gewoon uw gegevens in

● Bereken uw macronutriënten om af te vallen

● 🍎 Eetplannen om het lichaam te versterken en af ​​te vallen

● Timers voor je HIIT- of intervaltrainingen

● Alarmen en herinneringen voor uw maaltijden en trainingen

● 💪 Creëer je eigen trainingsroutine, creëer je gepersonaliseerde training 7 dagen per week.

● Geschikt voor beginners en professionals

● Coachtips voor elke oefening helpen je de juiste houding te krijgen en de resultaten te krijgen

● Je vindt er alle informatie en advies over sportsupplementen

● Uitdagingen

Probeer elk van de voorgestelde uitdagingen te bereiken met oefeningen zoals:

• Push-ups • Push-ups • Squats • Crunch • Dips • Hindu push-ups • Leg raises • V SitUps • Incline Chin-ups

3 moeilijkheidsgraden

Er zijn 3 niveaus voor iedereen, inclusief beginners en professionals. Deze trainingen zijn ontworpen door een professionele fitnesstrainer en zijn gericht op de probleemgebieden, buikspieren en borstkas van mannen om u te helpen gewicht te verliezen en sixpack-buikspieren te krijgen. Elke dag verschillende workouts waar je je makkelijk aan kunt houden.