Lindywell

Pilates en evenwichtig leven door Robin Long

Welkom bij de Lindywell-app: Pilates en gebalanceerd leven door Robin Long. Binnenin ervaar je Lindywell's benadering van Pilates in de kern, voeding (geen beperking) en een bloeiende mentaliteit, allemaal binnen handbereik.

Pilates is een oefening voor het hele lichaam, houdingsherstel en centrering die ideaal is voor elke leeftijd en elk lichaamstype. Door bewuste beweging maak je verbinding met je lichaam en train je je spieren op een geheel nieuwe manier. Om nog maar te zwijgen, u kunt binnen 15 minuten per dag resultaten behalen en er is geen apparatuur vereist om aan de slag te gaan.

In onze app kun je je voortgang volgen, toegang krijgen tot een maandelijkse trainingskalender en deze overal mee naartoe nemen. Open de app en druk op play! Geen beslissingsmoeheid hier.

Alle lessen worden gegeven door Robin Long en onze Lindywell Certified Pilates Instructors. Zoek in onze bibliotheek met meer dan 250 trainingsopties om precies te vinden wat u zoekt. Filter op trainingsfocus, moeilijkheidsgraad of vind iets voor uw levensseizoen. Of het nu prenataal/postpartum is, herstellen van een blessure, stressvermindering, beter slapen of mindfulness, je vindt het hier!

Het bewezen proces van Lindywell helpt je om de gewoonte van beweging op te bouwen, zodat je duurzame resultaten kunt creëren die een leven lang meegaan. Alles wat we onderwijzen, wordt ondersteund door onderzoek om het welzijn van uw lichaam en geest te ondersteunen.

U krijgt ook een uitgebreide receptenbibliotheek, ontworpen door onze geregistreerde diëtisten om ontstekingen te verminderen en een gezonde spijsvertering te bevorderen.

Pas een Grace Over Guilt-benadering van gezondheid en welzijn aan, sluit je aan bij onze gemeenschap en bouw je kracht vanuit de kern op.

Als Lindywell-lid krijgt u direct online toegang tot:

EEN WORKOUT BIBLIOTHEEK die gemakkelijk te doorzoeken is op:

• Trainingsduur: lessen van 5 - 45 minuten

• Trainingsfocus: buikspieren, benen, cardio, prenataal, bovenlichaam, stretching, herstel, volledig lichaam en meer!

• Workout-serie: stressverlichting, opfrissen + resetten, goed voelen, 5-daagse jumpstart

EEN MAANDELIJKSE WORKOUT KALENDER ontworpen om beslissingen te elimineren

vermoeidheid en consistentie opbouwen.

MAANDELIJKSE WELLNESS-MISSIES die u helpen kleine veranderingen aan te brengen die tot grote resultaten leiden, zodat u ten volle van het leven kunt genieten.

VOEDENDE RECEPTEN ontwikkeld door onze geregistreerde diëtisten:

• Ontworpen om ontstekingen te verminderen en een gezonde spijsvertering te bevorderen

• Doorzoekbaar op dieetwensen (glutenvrij, veganistisch, etc.)

• Maandelijks nieuwe recepten toegevoegd

UW APP VOOR ALLEEN VOOR LEDEN waar u uw voortgang kunt volgen en gemakkelijk toegang hebt tot hoogwaardige Pilates-workouts, zowel thuis als onderweg.

EEN COMPETITIEVRIJE GEMEENSCHAP waar Grace Over Guilt de sleutel is tot het opbouwen van een routine die je een leven lang kunt volgen.

*Het gebruik van de app is inbegrepen bij uw Lindywell-lidmaatschap, gebruik gewoon uw Lindywell-login om te beginnen. Alle betalingen worden betaald via uw iTunes-account en kunnen na de eerste betaling worden beheerd onder Accountinstellingen. Abonnementsbetalingen worden automatisch verlengd, tenzij ze ten minste 24 uur voor het einde van de huidige cyclus worden gedeactiveerd. Uw account wordt ten minste 24 uur voor het einde van de huidige cyclus in rekening gebracht voor verlenging. Elk ongebruikt deel van uw gratis proefperiode wordt verbeurd na betaling. Annuleringen worden gemaakt door automatische verlenging uit te schakelen.

Deze app wordt mogelijk gemaakt door Lindywell. Als je hulp nodig hebt, ga dan naar: https://help.lindywell.com/

Servicevoorwaarden: http://lindywell.com/terms-conditions/

Privacybeleid: http://lindywell.com/privacy-policy-disclaimer/