Lindywell

Pilates i zrównoważone życie autorstwa Robin Long

Witamy w aplikacji Lindywell: Pilates i zrównoważone życie Robina Longa. Wewnątrz poznasz podejście Lindywell do pilatesu, odżywianie (nie ograniczenia) i kwitnący sposób myślenia, a wszystko to na wyciągnięcie ręki.

Pilates to ćwiczenie całego ciała, przywracające postawę i centrujące, idealne dla każdego wieku i typu ciała. Dzięki uważnemu ruchowi połączysz się ze swoim ciałem i zaczniesz pracować nad mięśniami w zupełnie nowy sposób. Nie wspominając o tym, że możesz uzyskać wyniki w zaledwie 15 minut dziennie i nie potrzebujesz żadnego sprzętu, aby zacząć.

W naszej aplikacji możesz śledzić swoje postępy, uzyskać dostęp do miesięcznego kalendarza treningów i zabrać go ze sobą w podróż. Wystarczy otworzyć aplikację i nacisnąć play! Tutaj nie ma zmęczenia decyzjami.

Wszystkie zajęcia są prowadzone przez Robina Longa i naszych certyfikowanych instruktorów pilatesu Lindywell. Przeszukaj naszą bibliotekę ponad 250 opcji treningowych, aby znaleźć dokładnie to, czego szukasz. Filtruj według celu treningu, poziomu trudności lub znajdź coś na swoją porę życia. Niezależnie od tego, czy chodzi o prenatalną/poporodową regenerację po kontuzji, odprężenie, poprawę snu czy uważność, znajdziesz to tutaj!

Sprawdzony proces Lindywell pomaga wyrobić nawyk ruchu, dzięki czemu możesz osiągnąć trwałe rezultaty, które przetrwają całe życie. Wszystko, czego uczymy, jest poparte badaniami mającymi na celu wspieranie dobrego samopoczucia ciała i umysłu.

Otrzymasz również obszerną bibliotekę przepisów, zaprojektowaną przez naszych zarejestrowanych dietetyków w celu zmniejszenia stanu zapalnego i promowania zdrowego trawienia.

Dostosuj podejście Grace Over Guilt do zdrowia i dobrego samopoczucia, dołącz do naszej społeczności i buduj swoją siłę od podstaw.

Jako członek Lindywell uzyskasz natychmiastowy dostęp online do:

BIBLIOTEKA TRENINGOWA, którą można łatwo przeszukiwać poprzez:

• Długość treningu: zajęcia od 5 do 45 minut

• Koncentracja na treningu: brzuch, nogi, cardio, prenatalna, górna część ciała, rozciąganie, regeneracja, całe ciało i wiele więcej!

• Serie treningowe: odprężenie, odświeżenie + zresetowanie, dobre samopoczucie, 5-dniowy szybki start

MIESIĘCZNY KALENDARZ TRENINGU, który ma na celu wyeliminowanie decyzji

zmęczenie i budowanie spójności.

MIESIĘCZNE MISJE WELLNESS, które pomagają wprowadzać małe zmiany, które prowadzą do dużych rezultatów, aby pomóc Ci żyć pełnią życia.

PRZEPISY ODŻYWCZE opracowane przez naszych zarejestrowanych dietetyków:

• Zaprojektowany w celu zmniejszenia stanu zapalnego i promowania zdrowego trawienia

• Możliwość wyszukiwania według potrzeb żywieniowych (bezglutenowe, wegańskie itp.)

• Nowe przepisy dodawane co miesiąc

APLIKACJA TYLKO DLA TWOICH CZŁONKÓW, w której możesz śledzić swoje postępy i łatwo uzyskać dostęp do wysokiej jakości treningów Pilates w domu lub w podróży.

SPOŁECZNOŚĆ BEZ KONKURENCJI, w której Grace Over Guilt jest kluczem do zbudowania rutyny, której możesz przestrzegać przez całe życie.

*Korzystanie z aplikacji jest zawarte w Twoim członkostwie Lindywell, po prostu użyj swojego loginu Lindywell, aby rozpocząć. Wszystkie płatności będą dokonywane za pośrednictwem konta iTunes i można nimi zarządzać w Ustawieniach konta po dokonaniu płatności początkowej. Płatności za subskrypcję zostaną automatycznie odnowione, chyba że zostaną dezaktywowane co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego cyklu. Twoje konto zostanie obciążone opłatą za odnowienie co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego cyklu. Każda niewykorzystana część bezpłatnego okresu próbnego zostanie utracona po dokonaniu płatności. Anulowanie następuje po wyłączeniu automatycznego odnawiania.

Ta aplikacja jest zasilana przez Lindywell. Jeśli potrzebujesz pomocy, wejdź na: https://help.lindywell.com/

Warunki korzystania z usługi: http://lindywell.com/terms-conditions/

Polityka prywatności: http://lindywell.com/privacy-policy-disclaimer/