Sleep School

Verminder angst, stress en ontspanning - gebruik onze wetenschappelijk onderbouwde slaaptechnieken

Sleep School is wetenschappelijk onderbouwd en heeft bewezen dat het u helpt om:

- Val sneller in slaap

- Blijf langer slapen

- Word frisser wakker

BETROUWBDE SLAPNIE-EXPERTS

Sleep School is opgericht en wordt begeleid door een toonaangevend team van slaapartsen (PhD's) die al meer dan 25 jaar honderdduizenden cliënten over de hele wereld helpen om natuurlijk goed te slapen.

WIE HELPEN WIJ

Of u nu kampt met een korte slaapstoornis of chronische slapeloosheid, de gepersonaliseerde cursussen van Sleep School zijn uw routekaart naar rustgevende nachten. Onze enquête brengt uw slaapproblemen in kaart (of het nu gaat om angst, stress of depressie) en stelt een slaapverbeteringsplan op voor uw behoeften.

HOE SLAAPSCHOOL WERKT

1. Vul de Slaapschool-enquête in om uw slaapproblemen en -doelen te delen

2. Ontvang een wetenschappelijk onderbouwd slaapplan dat je kunt volgen

3. Dr. Guy Meadows (PhD), begeleidt u elke dag door uw aanbevolen slaapplan

WAT ZIT ER IN SLAAPSCHOOL

- Nightlies - Dagelijkse slaapondersteunende audio en tips

- 7-daagse audioserie - Slaapondersteunende audio van een week om angst, depressie en stress te helpen verminderen

- 30 dagen diepgaande ondersteuning audio- en videocursussen, waaronder onze vlaggenschipcursus 'Slapeloosheid overwinnen'

- Live webinars en privévideoclinics (extra kosten)

Alle inhoud wordt in het Engels geleverd.

ZEER EFFECTIEVE RESULTATEN

Sluit u aan bij de 81% van onze cliënten die nu aanzienlijk tevredener zijn over hun slaap na het voltooien van onze cursus ‘Slapeloosheid overwinnen’.

HOE SLAAPSCHOOL ANDERS IS

Onze baanbrekende Acceptance & Commitment Therapy for Insomnia levert een zeer effectieve maar zachtere aanpak op dan traditionele CGT-I.

Geen ineffectieve walvisgeluiden of verhaaltjes voor het slapengaan; alleen bewezen langetermijnoplossingen.

PROBEER RISICOVRIJ

Download Sleep School vandaag nog en geniet van een gratis proefperiode van 7 dagen. Vervolg uw reis voor slechts £ 99,99 / $ 99,99 / € 99,99 per jaar.

Dit zijn Britse prijzen. Prijzen in andere landen variëren afhankelijk van het land waar u woont.

VOORWAARDEN

Lees hier onze Voorwaarden & Privacybeleid: https://sleepschool.org/terms-of-service / https://sleepschool.org/privacy-policy

Belangrijk: Vraag naast het gebruik van deze app altijd advies aan een arts voordat u medische beslissingen neemt.

Vragen? Neem contact met ons op via [email protected]