CORE

Wykorzystaj dane termiczne zebrane przez CORE, aby poprawić zdrowie i wydajność.

Czujnik termiczny CORE dokładnie mierzy temperaturę ciała i obciążenie termiczne ciała – w sposób ciągły i nieinwazyjny. Dane i spostrzeżenia dotyczące temperatury mają kluczowe znaczenie dla ułatwienia bezpiecznego i skutecznego treningu cieplnego oraz optymalnych wyników w dniu wyścigu. Zaprojektowany dla sportowców na każdym poziomie, CORE pomoże ulepszyć Twoje treningi i wyniki podczas osobistych przygód lub wyścigów.

WAŻNE: Aplikacja CORE jest przeznaczona do współpracy z urządzeniem CORE, które można zamówić na stronie www.corebodytemp.com

Oto jak to działa:

• Skonfiguruj czujnik CORE: podłącz czujnik tętna i urządzenia sportowe, aby optymalnie wykorzystać czujnik.

• Zmierz swoje parametry cieplne podczas treningu: zamontuj nowo zaprojektowany klips na pasku do pomiaru tętna i zatrzaśnij czujnik CORE. Potrząśnij czujnikiem, aby go obudzić, załóż go i śledź dane termiczne.

• Temperatura wewnętrzna ciała: temperatura wewnętrzna w głębi ciała, łącznie z narządami i innymi tkankami. Jest to kluczowy czynnik podczas uprawiania sportu. Podczas energicznej aktywności w gorącym otoczeniu może osiągnąć temperaturę do 40°C (104°F). Pamiętaj, że cieplej nie znaczy lepiej – chłodniej jest szybciej.

• Wskaźnik naprężenia cieplnego: Kombinacja temperatury ciała i temperatury skóry, reprezentująca obciążenie termiczne organizmu. Informacje zwrotne w czasie rzeczywistym na temat tego, jak ciężko pracuje Twoje ciało, aby zachować chłód, dostarczając wartość od 0 (brak obciążenia cieplnego) do około 10 (bardzo duże obciążenie cieplne).

• Strefy ciepła: Twój wskaźnik naprężenia cieplnego podzielony na łatwe w użyciu strefy. Strefa ciepła 3 prawdopodobnie doprowadzi do utraty wydajności, ALE jest to bodziec potrzebny do wytworzenia adaptacji w organizmie. Podczas treningu cieplnego staraj się uzyskać czas w strefie cieplnej 3. Podczas wyścigów zachowaj spokój i zapobiegaj utracie wydajności, pozostając w strefie cieplnej 1 lub 2.

• Obciążenie treningowe ciepłem: skumulowany dzienny wskaźnik obciążenia cieplnego organizmu. Dzienna wartość 10 na 10 oznacza idealny wkład w adaptację cieplną. Więcej nie zawsze znaczy lepiej!

• Wynik adaptacji cieplnej: śledź adaptację cieplną w czasie dzięki skutecznemu treningowi cieplnemu. Zdobądź mistrza ciepła, aby osiągał najlepsze wyniki w biegu. Długoterminowy trening cieplny najprawdopodobniej doprowadzi do poprawy również w chłodnych warunkach.

• Dodaj pasywny trening cieplny: Uzupełnij swój aktywny trening cieplny lub trening ogólny pasywną ekspozycją na ciepło w saunie lub gorącej kąpieli. Możesz ręcznie śledzić swoje sesje w aplikacji, wpływając na wynik adaptacji do ciepła. UWAGA: NIE wkładaj czujnika CORE do sauny ani do gorących miejsc.

Co jeszcze możesz zrobić w aplikacji CORE:

• Wgłębij się w szczegóły: zobacz zestawienie danych termicznych, a nawet trendy w ciągu dni, tygodni i miesięcy.

• Podziel się swoimi wskaźnikami CORE ze znajomymi za pośrednictwem funkcji udostępniania społecznościowego, zdobywając więcej pochwał i polubień

• Połącz swoje konta łączności (np. Garmin), aby bezpośrednio synchronizować dane po treningu.

• Zaktualizuj czujnik do najnowszego oprogramowania sprzętowego, zapewniając najlepszą funkcjonalność czujnika.

Notatka:

CORE dostarcza produkty i usługi przeznaczone do ogólnych celów fitness i treningowych. Aby odczyty pomiarów podczas uprawiania sportu były dokładne, konieczne jest połączenie z czujnikiem tętna. Produkty i usługi CORE nie są wyrobami medycznymi, nie są przeznaczone do leczenia lub diagnozowania jakiejkolwiek choroby i nie powinny być stosowane jako substytut profesjonalnej porady lekarskiej, diagnozy lub leczenia. Cała zawartość dostępna za pośrednictwem produktów i usług CORE służy wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych.