CORE

ใช้ประโยชน์จากข้อมูลความร้อนที่รวบรวมโดย CORE เพื่อปรับปรุงสุขภาพและประสิทธิภาพ

เซ็นเซอร์ความร้อน CORE วัดอุณหภูมิร่างกายหลักและความเครียดจากความร้อนบนร่างกายของคุณได้อย่างแม่นยำอย่างต่อเนื่องและไม่รุกราน ข้อมูลความร้อนและข้อมูลเชิงลึกมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการอำนวยความสะดวกในการฝึกซ้อมความร้อนอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ และเพื่อประสิทธิภาพสูงสุดในวันแข่งขัน ออกแบบมาสำหรับนักกีฬาทุกระดับ CORE จะช่วยปรับปรุงการฝึกซ้อมและประสิทธิภาพในการผจญภัยหรือการแข่งขันส่วนตัวของคุณ

สำคัญ: แอป CORE ได้รับการออกแบบให้ทำงานกับอุปกรณ์ CORE ซึ่งคุณสามารถสั่งซื้อได้ที่ www.corebodytemp.com

นี่คือวิธีการทำงาน:

• ตั้งค่าเซ็นเซอร์ CORE ของคุณ: เชื่อมต่อเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจและอุปกรณ์กีฬาเพื่อการใช้งานเซ็นเซอร์ที่เหมาะสมที่สุด

• วัดความร้อนที่สำคัญของคุณในระหว่างการฝึกซ้อม: ติดคลิปที่ออกแบบใหม่บนสายรัดวัดการเต้นของหัวใจและติดเข้ากับเซ็นเซอร์ CORE เขย่าเซ็นเซอร์เพื่อปลุก สวมใส่ และติดตามข้อมูลความร้อนของคุณ

• อุณหภูมิร่างกายหลัก: อุณหภูมิภายในร่างกายที่อยู่ลึกลงไป รวมถึงอวัยวะและเนื้อเยื่ออื่นๆ มาตรการที่สำคัญในระหว่างการเล่นกีฬา อุณหภูมิอาจสูงถึง 40°C (104°F) ในระหว่างทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมากในสภาพแวดล้อมที่ร้อน โปรดทราบว่าร้อนกว่าไม่ได้ดีกว่า - เย็นกว่าจะเร็วกว่า

• ดัชนีความเครียดจากความร้อน: การรวมกันของอุณหภูมิร่างกายหลักและอุณหภูมิผิวหนังที่แสดงถึงความเครียดจากความร้อนในร่างกายของคุณ การตอบสนองแบบเรียลไทม์ว่าร่างกายของคุณทำงานหนักแค่ไหนเพื่อรักษาความเย็น โดยส่งค่าตั้งแต่ 0 (ไม่มีความเครียดจากความร้อน) ถึงประมาณ 10 (ความเครียดจากความร้อนสูงมาก)

• โซนความร้อน: ดัชนีความเครียดความร้อนของคุณแบ่งออกเป็นโซนที่ใช้งานง่าย โซนความร้อน 3 มีแนวโน้มที่จะทำให้ประสิทธิภาพลดลง แต่เป็นสิ่งกระตุ้นที่จำเป็นในการสร้างการปรับตัวในร่างกายของคุณ ในระหว่างการฝึกซ้อมแบบฮีต พยายามรักษาเวลาในโซนความร้อน 3 ในระหว่างการแข่งขัน รักษาความเย็นและป้องกันการสูญเสียประสิทธิภาพโดยอยู่ในโซนความร้อน 1 หรือ 2

• ภาระในการฝึกซ้อมด้วยความร้อน: หน่วยวัดสะสมรายวันของความเครียดความร้อนบนร่างกายของคุณ ค่ารายวันที่ 10 จาก 10 บ่งชี้ว่ามีส่วนช่วยในการปรับความร้อนอย่างเหมาะสม มากกว่านั้นไม่ได้ดีกว่าเสมอไป!

• คะแนนการปรับความร้อน: ติดตามการปรับความร้อนของคุณเมื่อเวลาผ่านไปด้วยการฝึกความร้อนที่มีประสิทธิภาพ รับแชมป์ฮีตเพื่อทำผลงานให้ดีที่สุดในช่วงฮีต การฝึกใช้ความร้อนในระยะยาวมักจะนำไปสู่การปรับปรุงในสภาพอากาศที่เย็นด้วย

• เพิ่มการฝึกด้วยความร้อนแบบพาสซีฟ: เสริมการฝึกด้วยความร้อนแบบแอคทีฟหรือการฝึกทั่วไปด้วยการสัมผัสกับความร้อนแบบพาสซีฟในห้องซาวน่าหรืออ่างน้ำร้อน คุณสามารถติดตามเซสชันของคุณในแอปได้ด้วยตนเอง ซึ่งจะส่งผลต่อคะแนนการปรับความร้อนของคุณ หมายเหตุ: อย่านำเซ็นเซอร์ CORE ของคุณเข้าไปในห้องซาวน่าหรือสภาพแวดล้อมที่ร้อน

คุณสามารถทำอะไรได้อีกในแอป CORE:

• เจาะลึกรายละเอียด: ดูรายละเอียดข้อมูลความร้อนของคุณ และดูแนวโน้มในช่วงวัน สัปดาห์ และเดือน

• แบ่งปันตัวชี้วัด CORE ของคุณกับเพื่อน ๆ ผ่านคุณสมบัติการแบ่งปันทางสังคม เพื่อรับความชื่นชอบและไลค์มากขึ้น

• เชื่อมต่อบัญชีการเชื่อมต่อของคุณ (เช่น Garmin) เพื่อซิงโครไนซ์ข้อมูลของคุณโดยตรงหลังการฝึก

• อัปเดตเซ็นเซอร์ของคุณเป็นเฟิร์มแวร์ล่าสุดเพื่อให้แน่ใจว่ามีฟังก์ชันการทำงานของเซ็นเซอร์ที่ดีที่สุด

บันทึก:

CORE นำเสนอผลิตภัณฑ์และบริการที่ออกแบบมาเพื่อวัตถุประสงค์ด้านฟิตเนสและการฝึกอบรมทั่วไป เพื่อการอ่านค่าการวัดที่แม่นยำระหว่างเล่นกีฬา จำเป็นต้องเชื่อมต่อกับเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ผลิตภัณฑ์และบริการของ CORE ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาหรือวินิจฉัยโรคใดๆ และไม่ควรใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญ เนื้อหาทั้งหมดที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์และบริการของ CORE มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลทั่วไปเท่านั้น