Dieta fuerza aérea - Pierde 8k

niskokalorycznej diety pozwala stracić 8 kg w 14 dni

Jest to bardzo popularna dieta w tych dniach, i charakteryzuje się sztywnością i niskim spożyciem kalorii. Dieta należy tylko przeprowadza się przez 14 kolejnych dni, może być zagłębiona od 7 do 8 kg. Ponieważ powoduje zmiany w metabolizmie, a następnie można je normalnie żywności jak ziemniaki, makaron, skrobi, mięsa itp I co najmniej przez trzy lata nie przytyje.

Pamiętaj, że aby ten system, ważne jest, aby pić dwa litry wody dziennie, nie spożywać podczas posiłków, ale po jedzeniu. Istotne jest, aby używać sztuczny słodzik sacharyna lub jeśli chcesz do słodzenia kawy i jeśli chcesz jeść owoców po dwóch godzinach jedzenia. Sałatki są przyprawione z łyżeczką oliwy, cytryny i solą.