Dieta fuerza aérea - Pierde 8k

düşük kalorili diyet 14 gün içinde 8 kg kaybetmek sağlar

Bugünlerde çok popüler bir diyet planı ve onun sertlik ve düşük kalori alımını ile karakterizedir. Bu diyet, sadece 14 gün boyunca kapalı taşımalıdır, 7 ve 8 kg arasında girintili olabilir. Metabolizmasında değişikliklere yol olarak, daha sonra, normal olarak yemek yemek olabildiğince patatesler, makarna, nişastalar, et, vb Ve en az üç yıl süreyle o şişman almaz.

bu rejimi yapmayı unutmayın, yemek sırasında, ancak yedikten sonra tüketmeyin, günlük iki litre su içmek önemlidir. Yapay tatlandırıcı sakarin kullanmak esastır veya kahve tatlandırmak istiyorsanız ve yeme iki saat sonra bir meyve yemek istiyorum. salata yağı, limon ve bir çay kaşığı tuz ile tatlandırılmış edilir.