Everyday Meditation with Julie

Lepszy sen, spokojny niepokój

Chcesz lepiej spać, mniej się stresować, poprawić koncentrację, uspokoić organizm, poprawić samopoczucie, rozpocząć wewnętrzną podróż przemiany, znaleźć czas dla siebie, pomóc swoim dzieciom zrelaksować się i spokojniej spać?

Uzyskaj medytacje z przewodnikiem, medytacje jogi podczas snu, praktyki uważności, kursy, wyzwania, śledź swoje postępy, medytacje z przewodnikiem dla dzieci, kojące dźwięki do snu i relaksu, oddech i nie tylko.

Rozpocznij swoją praktykę medytacji już dziś. Medytacje na wszystkich poziomach, w tym krótsze medytacje, dłuższe medytacje na sen, wskazówki dotyczące medytacji, praktyki uważności i dźwięki natury, które uspokoją twój organizm.

Podczas naszego zabieganego życia możemy doświadczać stresu, niepokoju i bezsenności, które mogą mieć głęboki wpływ na nasze ciało i samopoczucie. Yoga Sleep (Yoga Nidra) to doskonałe narzędzie do przywrócenia równowagi ciała i umysłu.

Medytacja to fantastyczne narzędzie, którego dzieci mogą nauczyć się w młodym wieku i które pomoże im przez całe życie. Pomóż swojemu dziecku stać się spokojniejszym, połączyć się ze swoim wnętrzem, dowiedzieć się, jakie są naprawdę wspaniałe i pomóc mu nauczyć się uwalniać od stresu i niepokoju.

Medytacja z przewodnikiem może pomóc dzieciom lepiej skupić się w szkole, poprawić pamięć i koncentrację, poprawić zachowanie, poprawić relacje, wzmocnić układ odpornościowy i promować wewnętrzny spokój. Te zabawne medytacje uczą Twoje dziecko samoświadomości, zachęcają je do bycia sobą i pomagają budować pewność siebie.

Relaksujące medytacje dla dzieci mają na celu pomóc dzieciom zrelaksować się i spać spokojniej. Medytacje są całkowicie bezpiecznym i skutecznym sposobem na odprężenie dziecka. Można je stosować do ogólnego relaksu lub przed snem

Zapisz się już dziś na:

- Prowadzone medytacje

- Medytacje jogi podczas snu

- Medytacje relaksacyjne

- Medytacje z mantrą

- Medytacje dla dzieci

- Praktyki uważności

- Oddech

- Kojące dźwięki

- Kursy

- Codzienne cytaty

- Śledź swoje postępy

- i wiele więcej...

Warunki: https://www.breakthroughapps.io/terms

Polityka prywatności: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy