Sleep Tracker

Śledzenie snu - Monitor snu: Popraw sen dzięki białemu szumowi i dźwiękom snu

🌙Odkryj najlepszego towarzysza snu dzięki monitorowi snu: White Noise, zaprojektowanemu, aby pomóc Ci osiągnąć lepszą jakość snu dzięki spersonalizowanym wglądom i kojącym dźwiękom snu. Aplikacja do śledzenia snu to Twój osobisty monitor cykli snu, monitor chrapania i dostawca dźwięków podczas snu. Monitor snu: aplikacja do rejestrowania snu zapewnia kompleksowy zestaw funkcji dostosowanych do poprawy jakości snu i zapewnienia spokojnych nocy.

Najważniejsze funkcje aplikacji Sleep Tracker: White Noise:

📖 Informacje o śnie:

-Wskazówki dotyczące snu: Uzyskaj dostęp do wielu cennych wskazówek, które poprawią jakość snu i wykształcą zdrowsze nawyki związane ze snem.

-Analiza snów: Uzyskaj wgląd w swoje sny i ich znaczenie, odkrywając fascynujący świat swojej podświadomości dzięki naszej aplikacji do rejestrowania snu.

🎶 Kojące dźwięki do snu:

-Biały szum: Korzystaj z różnych opcji białego szumu, aby stworzyć uspokajające środowisko snu.

- Mieszanka białego szumu: dostosuj własną mieszankę białego szumu, aby uzyskać optymalny relaks, mieszając różne dźwięki snu zgodnie z własnymi preferencjami.

-Muzyka: słuchaj uspokajającej muzyki do snu, specjalnie zaprojektowanej, aby promować relaks i ułatwiać umysłowi zasypianie.

-Medytacja: Zanurz się w kojących dźwiękach medytacji z przewodnikiem, aby osiągnąć spokojny stan, idealny na wyciszenie przed snem.

-Historia: Zasypiaj z wciągającymi historiami, które wspierają lepszy sen.

🛌 Monitor snu - Analityk snu:

-Nasza aplikacja do monitorowania snu pozwala rejestrować uczucia i czynności przed snem, takie jak joga, spożywanie kawy i inne czynności. Ta funkcja aplikacji do monitorowania snu pomaga zrozumieć czynniki wpływające na jakość snu.

-Otrzymuj szczegółowe codzienne raporty na temat wzorców snu, w tym czasu spędzonego w łóżku, rzeczywistej długości snu i jakości snu.

-Analizuj odsetek faz przebudzenia, snu płytkiego i snu głębokiego w cyklu snu. Dowiedz się, ile czasu spędzasz w każdej fazie i jak wpływa to na ogólną jakość snu.

-Otrzymuj ocenę snu na podstawie różnych czynników, takich jak czas snu, fazy snu.... Ta funkcja aplikacji do monitorowania snu pomaga ocenić efektywność snu.

-Identyfikuj dźwięki podczas snu, takie jak chrapanie, rozmowy przez sen, odgłosy otoczenia i inne, korzystając z naszego urządzenia do śledzenia chrapania. Zrozumienie tych dźwięków może pomóc w rozwiązaniu wszelkich problemów i stworzeniu lepszego środowiska snu.

-Użyj rejestratora snu, aby uchwycić wszelkie dźwięki w nocy, zapewniając wgląd w zakłócenia, które mogą mieć wpływ na Twój sen.

🔔 Budzik: ustaw konfigurowalny budzik, który obudzi Cię w optymalnym momencie cyklu snu i sprawi, że obudzisz się wypoczęty.

Poznaj korzyści płynące z lepszego snu dzięki aplikacji Sleep Tracker: White Noise i wykonaj pierwszy krok w kierunku lepszego snu. Spraw, aby każda noc była spokojna dzięki naszemu kompleksowemu zestawowi dźwięków do snu i narzędzi zaprojektowanych, aby poprawić jakość snu.