Breath Relax

Релаксация дыхания: Дыхание и медитация начинают ваш путь к здоровому дыханию!

Возможности приложения

Практика задержки дыхания. Увеличьте объем легких и выносливость с помощью упражнений на глубокое дыхание и задержку дыхания. Благодаря интуитивно понятному таймеру и отображению прогресса вы можете легко отслеживать эффективность каждого занятия.

Отслеживание времени и статистика: записывайте время дыхания в режиме реального времени и автоматически сохраняйте лучшее и среднее время. Подробная статистика поможет вам следить за своим прогрессом.

Ежедневные цели и вдохновляющие цитаты. Установите ежедневные цели по дыханию, сопровождаемые мотивационными фразами, которые побудят вас завершить практику. Небольшие ежедневные улучшения со временем приводят к большим достижениям.

21-дневный план формирования привычки: научно разработанный 21-дневный план дыхательной практики поможет вам шаг за шагом выработать привычку здорового дыхания. Заходите ежедневно и отслеживайте свой прогресс и успехи.

Визуализация прогресса дыхания: 10 динамических кругов отображают прогресс вашего дыхательного цикла. Каждый завершенный цикл загорается или заполняет круг, давая вам четкое визуальное представление о состоянии вашего дыхания.

Музыка для медитации и очищение разума: тщательно подобранная библиотека музыки для медитации, включающая успокаивающие звуки природы и инструментальные мелодии, поможет вам расслабиться, успокоить разум и снизить стресс во время дыхательной практики.

Несколько поз для дыхания и медитации: предусмотрены различные позы для сидения и медитации, соответствующие различным сценариям и потребностям, что поможет вам найти наиболее комфортное медитативное состояние.

Pure Experience без рекламы: сосредоточьтесь на своем дыхании и медитации без каких-либо перерывов в рекламе, наслаждаясь чистым и спокойным пользовательским интерфейсом.

Рейтинг ежедневного подсчета дыхания: соревнуйтесь с пользователями или друзьями со всего мира, чтобы узнать, кто сможет поддерживать последовательную ежедневную практику и придерживаться здорового режима дыхания.

Краткосрочное, среднесрочное и долгосрочное планирование контента: постоянно обновляемый контент, от базовых дыхательных упражнений до продвинутых техник медитации, Breath Relax будет сопровождать вас на каждом этапе вашего пути к улучшению здоровья дыхания.

Для:

Люди с высоким рабочим стрессом, которым необходимо расслабиться

Пользователи, желающие улучшить здоровье своих органов дыхания

Любители медитации

Тем, кто хочет улучшить концентрацию внимания и эмоциональную стабильность.