Suivi de régime et du poids

Отслеживание веса и диета: достигните своих целей.

Хотите отслеживать свой вес и ИМТ в простом и эффективном дневнике? Это приложение поможет вам следить за своим весом или просто позволит узнать и поддерживать идеальный вес.

► РАССЧИТАЙТЕ СВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС

Это приложение позволяет определить ваш идеальный вес. Это также позволяет вам оценить идеальную дату окончания вашей диеты, будь то потеря нескольких фунтов или соблюдение диеты для похудения. Вы можете ввести вес, которого хотите достичь, и желаемую дату окончания диеты. Таким образом, вы остаетесь под контролем своих целей.

► ПРОСМОТРИТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС

Следите за своим прогрессом с помощью шкалы ИМТ, диаграммы веса и графика. Все, что вам нужно сделать, это взвеситься и записать свой вес в приложении. Вы видите свою ежедневную цель, потерянные фунты, вес, который осталось сбросить, количество прошедших и оставшихся дней диеты. Это поможет вам сохранить мотивацию похудеть быстро, но, прежде всего, устойчиво.

► СОХРАНИТЕ СВОИ ДАННЫЕ ОНЛАЙН

Создав учетную запись, вы можете получить доступ к своим данным с нескольких устройств. Ваши данные остаются доступными даже в случае кражи, потери и при смене устройства. Это не заставит вас похудеть, но это все равно плюс.

► ВЫБЕРИТЕ МЕЖДУ ДИЕТОЙ ИЛИ ПРОСТЫМ РЕЖИМОМ ОТСЛЕЖИВАНИЯ ВЕСА

Вы используете приложение, чтобы похудеть или просто стабилизировать свой вес после балансировки своего рациона. Но вы также можете использовать его, если вам нужно набрать вес или немного набрать вес. Вы выбираете тип отслеживания, чтобы контролировать свой вес простым и интуитивно понятным способом.

► ПОЛУЧИТЕ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Для получения персонализированных результатов приложение учитывает ваш вес, рост, возраст, пол, телосложение и уровень физической активности.

Вы ежедневно контролируете то, что вам осталось потерять для достижения своей цели. Расчет полученного ИМТ позволяет вам быть предупрежденным, если у вас избыточный вес или ожирение, и позволяет принимать правильные решения, чтобы оставаться здоровыми и вести здоровый образ жизни.

► ОЦЕНИТЕ СВОЮ РЕКОМЕНДУЕМУЮ ПОТРЕБЛЕНИЕ КАЛОРИЙНОСТИ

Это приложение оценивает рекомендуемое потребление калорий, ежедневные затраты энергии и основной обмен веществ в состоянии покоя на основе вашей активности. Эти показания, даже если они не заменяют ценные советы диетолога, важны для того, чтобы помочь вам подобрать здоровую и сбалансированную диету, которая поможет вернуть вам плоский живот.

► НАСЛАЖДАЙТЕСЬ МНОГИМИ ФУНКЦИЯМИ

✓ Кодирование вашего веса в дневнике и добавление комментариев;

✓ Отображение графической динамики вашего веса;

✓ Ежедневное уведомление о кодировке веса;

✓ Расчет вашего ИМТ (ИМТ = индекс массы тела);

✓ Создание онлайн-аккаунта и синхронизация весов между вашими устройствами;

✓ блокировка PIN-кодом;

✓ Темная или светлая тема;

✓ графический датчик ИМТ;

✓ Оценка идеального веса с учетом пола и телосложения;

✓ Предполагаемая разумная дата окончания диеты для снижения или набора веса;

✓ Отображение вашей цели, потерянного веса, оставшегося веса, количества прошедших и оставшихся дней диеты;

✓ Расчет вашего ИМГ (img = индекс жировой массы);

✓ Отображение среднего веса, потерянного за день и за неделю;

✓ Измерение рекомендуемого потребления калорий;

✓ Оценка ваших ежедневных энергетических затрат;

✓ Обзор вашего основного обмена в состоянии покоя на основе вашей активности и веса;