엉덩이 운동

Упражнения, которые вы увидите, предназначены для упругих и красивой формы ягодиц.

Вы можете построить еще более красивое тело, включив упражнения, показанные в этом приложении, в свои занятия фитнесом. Для этого следует повторять каждое упражнение примерно 15 раз. Это приложение упрощает выбор тренировки. Для каждой тренировки вы можете выбрать около 10 представленных упражнений. Эластичные пояса – отличный инструмент для тренировки дополнительной нагрузки на мышцы тела.