Dumbbells Home Exercises

ออกกำลังกายหน้าแรกรวมร่างกายด้วย Dumbbells

"Dumbbells Home Exercises" นั้นง่ายต่อการใช้เทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณเองไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน!

เราได้เลือกแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับผู้หญิงและผู้ชายเพื่อให้ได้รูปร่างที่รวดเร็ว แอพนี้มีการออกกำลังกายที่หลากหลายสำหรับการออกกำลังกายและลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิง การออกกำลังกายแต่ละครั้งมาพร้อมกับคำอธิบายภาพเคลื่อนไหวโดยละเอียด

ติดตามตอนนี้โปรแกรมการออกกำลังกายการออกกำลังกายผู้หญิงของเราสำหรับการลดน้ำหนักและได้รับร่างกายที่ดีที่สุดของคุณเลือกโปรแกรมของคุณด้วยความยากระดับที่แตกต่าง

โปรแกรมที่ผ่านการพิสูจน์เวลาจะช่วยให้คุณได้รับรูปร่างที่ยอดเยี่ยมและบรรลุผลลัพธ์ที่น่าประทับใจที่สุดในเวลาอันสั้น

การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงจะช่วยให้คุณไม่เพียง แต่ออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนต่างๆของร่างกายอย่างลึกซึ้งและถูกต้องเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณมีความยืดหยุ่นและความอดทน การฝึกออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงสามารถทำได้ทุกที่ - ที่บ้านในโรงยิมในสวนสาธารณะ พวกเขาทำหน้าที่เป็น warm-up ที่ยอดเยี่ยมและทำให้ผลที่ยอดเยี่ยมในร่างกาย

คุณสมบัติ:

- โปรแกรมออกกำลังกายทุกวัน

- ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้

- การออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบฝึกขาหลังและลูกหนูไขว้หน้าอกไหล่

- การออกกำลังกายที่แตกต่างกันมากมายที่ได้รับการคัดเลือกเป็นพิเศษ

- คำอธิบายทีละขั้นตอนพร้อมรูปภาพความละเอียดสูง

- คุณสามารถเลือกระดับความยากได้ 3 ระดับ

- ระยะเวลาการฝึกสำหรับร่างกายบิกินี่ที่สมบูรณ์แบบของคุณอยู่ระหว่าง 6 และ 12 นาที!

- คุณไม่ต้องเป็นมนุษย์ธรรมดาสำหรับการออกกำลังกายนี้

- โปรแกรมการฝึกอบรมสำหรับผู้เริ่มต้น

- โปรแกรมการฝึกอบรมเพื่อจุดประสงค์ที่แตกต่าง: การเผาผลาญไขมันสำหรับผู้เริ่มต้นการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

- ช่วยคุณลดน้ำหนัก

- อินเตอร์เฟซที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย การแสดงภาพเคลื่อนไหว

- โปรดให้คะแนนเรา 5 ดาวเพื่อให้เราปรับปรุงมันต่อไป :)

- แบบฝึกหัดนี้เหมาะสำหรับทุกคนไม่ว่าจะเป็นผู้เริ่มต้นและระดับสูง

- รับหกแพ็คสำหรับชายหาดโดยการออกกำลังกายนี้เป็นประจำ!

- ปรับให้เหมาะสมสำหรับสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต

- ฉันหวังว่ามันจะเป็นประโยชน์สำหรับการปรับปรุงสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ

ถ้าคุณชอบแอพนี้โปรดให้คะแนนเรา 5 ดาวเพื่อสนับสนุนเราปรับปรุงให้ดียิ่งขึ้น ขอบคุณมาก!