Kettlebell

Kettlebell Training at home - เพาะกาย 30 วันในกระเป๋าของคุณ

Kettlebell Workouts ให้คุณออกกำลังกายแบบ kettlebell แบบสมบูรณ์

เพิ่มความฟิตของคาร์ดิโอ ความสมดุล และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

ค้นพบความท้าทายในการออกกำลังกายของ Kettlebell เพื่อช่วยให้คุณสร้างความแข็งแกร่ง เผาผลาญไขมัน และปรับปรุงรูปลักษณ์โดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ เพื่อพิชิตความท้าทายของ kettlebell ให้เสร็จสิ้น เพียงแค่เคลื่อนไหวเคตเทิลเบลล์พื้นฐานสองสามอย่างทุกวัน การออกกำลังกายแบบ Kettlebell ที่ดีที่สุดที่คุณอาจทำที่บ้านเพื่อเผาผลาญไขมันได้รวมอยู่ในกิจวัตรการฝึกของเราแล้ว

การออกกำลังกายของเราจะท้าทายความอดทนของหัวใจและหลอดเลือด สร้างความแข็งแกร่ง และทดสอบทักษะการแกว่งของเคทเทิลเบลล์ ส่วนที่ดีที่สุด อุปกรณ์ชิ้นเดียวที่จำเป็นคือเคตเทิลเบลล์ การออกกำลังกายเหล่านี้สามารถทำได้ที่บ้าน ที่ยิม หรือแม้แต่ที่ชายหาด! เราสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะสำหรับผู้เริ่มต้นและขั้นสูง

คุณสมบัติของแอพ:

• แบบฝึกหัด kettlebell มากกว่า 70 แบบ

• การออกกำลังกายแบบ kettlebell มากกว่า 30 ครั้ง

• 7 ความท้าทาย Kettlebell ที่ไม่เหมือนใคร

• โค้ชเสียง

• ทำงานแบบออฟไลน์

• ตัวสร้างการออกกำลังกายจากการออกกำลังกายมากกว่า 270 แบบ

การออกกำลังกายแบบกำหนดเอง

สร้างการออกกำลังกายของคุณเองจากไลบรารีการออกกำลังกายมากกว่า 270 รายการ

สร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงด้วยการออกกำลังกายเคตเทิลเบลล์

เคล็ดลับ:

เลือกน้ำหนักที่คุณพอใจ

เพิ่มน้ำหนักก็ต่อเมื่อชุดเริ่มรู้สึกว่าไม่ท้าทายคุณอีกต่อไป