Pregnancy Yoga

การออกกำลังกายโยคะการตั้งครรภ์ที่บ้านพร้อมวิดีโอและภาพถ่ายกิจวัตรผู้หญิง

การออกกำลังกายโยคะการตั้งครรภ์และการออกกำลังกายที่บ้านเป็นแอปที่มีค่าซึ่งมีข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดและการอัปเดตของการออกกำลังกายการตั้งครรภ์ทุกครั้งในทุก ๆ ไตรมาสด้วยตัวติดตามการตั้งครรภ์ ผู้ใช้สามารถเรียนรู้กิจวัตรการออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์ในการตั้งครรภ์ซึ่งช่วยให้ผู้หญิงมีสุขภาพที่ดีระหว่างตั้งครรภ์ในแต่ละภาคการศึกษาเพื่อไม่ให้พบพัฒนาการของทารกในแอปการตั้งครรภ์ใดๆ นอกจากแบบฝึกหัดการตั้งครรภ์และเครื่องคำนวณการตั้งครรภ์แล้ว ผู้หญิงยังสามารถทำตามคำแนะนำต่างๆ เพื่อความปลอดภัยและมั่นคงขณะออกกำลังกายด้วยเครื่องติดตามการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังมีการแจ้งเตือนการใช้ยาตั้งครรภ์ แอปการตั้งครรภ์ฟรีนี้มีภาพเคลื่อนไหว รูปภาพ และคำอธิบายการออกกำลังกายที่สตรีมีครรภ์สามารถปฏิบัติตามได้อย่างง่ายดาย คำอธิบายประกอบด้วยการออกรอบ จำนวนครั้ง และขั้นตอนการดำเนินการที่รวมอยู่ในแบบฝึกหัด เช่น แอปการตั้งครรภ์ นอกจากการออกกำลังกายแล้ว ผู้หญิงยังสามารถคำนวณและติดตามกำหนดการตั้งครรภ์ได้ นอกจากนี้ ผู้หญิงยังสามารถมีอาการแย่ลงกว่าที่คาดได้ในรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือน ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณไม่พบในแอปการตั้งครรภ์ แบบฝึกหัดทั้งหมดช่วยให้ผู้หญิงมีความพอดีสำหรับการพัฒนาของทารกในแอพตั้งครรภ์และแอพติดตามการตั้งครรภ์ฟรีพร้อมการแจ้งเตือนการใช้ยาตั้งครรภ์

Pregnancy Home Fitness & Exercise มีเครื่องคำนวณการตั้งครรภ์สำหรับทุกช่วงของการเลี้ยงดูบุตร ไม่ว่าคุณจะเริ่มคิดเรื่องตั้งครรภ์ กำลังจะตั้งครรภ์ ตั้งครรภ์แล้ว หรืออาจจะแค่อยากรู้เกี่ยวกับการเจริญเติบโตของเด็ก การชนและทารก . การพัฒนาทำให้แอพ Pregnancy Exercise & Home Workout เป็นแหล่งข้อมูลการเจริญพันธุ์และการตกไข่ข้อมูลก่อนคลอดและทารกใหม่ แอพติดตามการตั้งครรภ์ที่ทันสมัย ​​ครอบคลุมและมีประโยชน์ที่สุดสำหรับผู้ปกครอง แอพการตั้งครรภ์ฟรีนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณในทุกระยะของการตั้งครรภ์ คุณจะมีสถิติและการอัปเดตทุกสัปดาห์เมื่อคุณไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณ คุณจะสามารถเข้าถึงรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับคุณและลูกน้อยของคุณได้ และยังมีฟังก์ชั่นเตือนการตั้งครรภ์

คุณสมบัติการออกกำลังกายการตั้งครรภ์และการออกกำลังกายที่บ้าน:

ติดตามความคืบหน้าการตั้งครรภ์และวันครบกำหนดของคุณ

ปฏิบัติตามการออกกำลังกายทุกสัปดาห์ในทุกไตรมาสเพื่อให้รูปร่างคงที่

เคล็ดลับในการออกกำลังกายแต่ละครั้งอย่างปลอดภัยต่อพัฒนาการของลูกน้อย

ภาพเคลื่อนไหว รูปภาพ และคำอธิบายคุณภาพสูงสำหรับแต่ละแบบฝึกหัด

ข้อมูลที่มีค่าในแต่ละสัปดาห์ของแต่ละไตรมาส

มีแบบฝึกหัดการตั้งครรภ์และการฝึกอบรมที่บ้านฟรี

ทำไมคุณควรทำตามแบบฝึกหัดโยคะในระหว่างตั้งครรภ์?

• ตั้งแต่ต้นจนจบการตั้งครรภ์ การดูแลร่างกายและสุขภาพของคุณเป็นสิ่งสำคัญ

• คุณมีอารมณ์แปรปรวนและเหนื่อยล้าในช่วงไตรมาสแรกหรือไม่?

• การมีน้ำหนักเกินหรือต่ำกว่าเกณฑ์ไม่ใช่เรื่องดีในระหว่างตั้งครรภ์

• หากมีประวัติเบาหวาน ไทรอยด์ ความดันสูง เสี่ยงต่อทารกและแม่

หลังจากได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญสูตินรีแพทย์ แพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะ และนักกำหนดอาหารพร้อมกับเวลาอันเหลือเฟือในการวิจัยและพัฒนาของเขา ดร. Zio ก็ได้คิดค้นสูตรการจัดการก่อนคลอดทางวิทยาศาสตร์ที่ใช้การวิจัยเพื่อรักษาร่างกายให้แข็งแรง สุขภาพแข็งแรงทั้งก่อนและหลังตั้งครรภ์

สตรีมีครรภ์ที่บ้านสามารถใช้ประโยชน์จากนักบำบัดส่วนตัวเสมือนจริงที่บ้านพร้อมกับวิดีโอ 3 มิติฟรีที่แอปนำเสนอ แอพประกอบด้วยโยคะโบราณ แผนการกินแบบเวท ปราณายามะ และการออกกำลังกายแบบเวท + การออกกำลังกายแบบ HIIT โยคะเป็นวิธีธรรมชาติบำบัดที่ดีที่สุดที่คุณสามารถลองได้ในระหว่างตั้งครรภ์ ป้องกันปัญหาทั้งหมดของคุณ ไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับอารมณ์แปรปรวน โรคอ้วน หรือความผิดปกติทางการแพทย์

แอปพลิเคชั่นนี้มีความคุ้มครองที่สมบูรณ์แบบในแต่ละช่วงของการตั้งครรภ์:

1. โยคะสำหรับไตรมาสแรก – ผู้หญิงต้องผ่านช่วงอารมณ์แปรปรวนในช่วงไตรมาสแรก โยคะและการทำสมาธิเป็นวิธีที่ดีในการทำให้อารมณ์แปรปรวนเหล่านั้นเย็นลงและผ่อนคลาย

2. โยคะสำหรับไตรมาสที่ 2 – ช่วยปรับสมดุลและรองรับร่างกายได้มากขึ้น