SleepMonitor: Track Your Sleep

เสียงการนอนหลับ รายงานการนอนหลับ บันทึกการนอนกรน & ความฝันเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

SleepMonitor เป็นตัวช่วยการนอนหลับส่วนตัวของคุณ นำเสนอการแจ้งเตือนการนอนหลับ เพลงนอนหลับ และการติดตามวงจรการนอนหลับโดยละเอียด ด้วย Sleep Monitor คุณสามารถฟังทำนองการนอนหลับที่สงบเพื่อช่วยให้คุณหลับเร็วขึ้น ติดตามระยะการนอนหลับของคุณ และบันทึกเมื่อคุณกรนหรือพูดคุยในขณะนอนหลับ คุณยังสามารถตั้งปลุกเวลานอนและการปลุกเพื่อพัฒนานิสัยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพได้

🎶 ภาพเสียงและเพลงการนอนหลับที่เต็มอิ่ม

Sleep Monitor รวบรวมคอลเลกชันเสียงที่เป็นธรรมชาติ เสียงสีขาว และท่วงทำนองที่ผ่อนคลายเข้าด้วยกัน ซึ่งแต่ละเสียงคัดสรรมาอย่างดีเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างง่ายดาย ตั้งแต่สายฝนที่โปรยเบาๆ ไปจนถึงความยิ่งใหญ่ของคลื่นทะเลและเสียงเปียโนอันเงียบสงบ สร้างสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่สมบูรณ์แบบของคุณและล่องลอยไปสู่ความฝันอันแสนหวาน

📊 การติดตามและวิเคราะห์การนอนหลับอัจฉริยะ

ด้วยการใช้เทคโนโลยีการติดตามการนอนหลับที่ล้ำสมัย แอปติดตามการนอนหลับนี้สามารถบันทึกและวิเคราะห์วงจรการนอนหลับของคุณได้อย่างครอบคลุม ติดตามข้อมูลสำคัญ รวมถึงการนอนหลับ ระยะเวลาการนอนหลับลึก ระยะการนอนหลับตื้น และรอบ REM บันทึกเสียงการนอนหลับ เช่น เสียงกรน การพูดขณะหลับ การกัดฟัน และผายลม ด้วยการวิเคราะห์รูปแบบการนอนหลับของคุณอย่างลึกซึ้ง จะให้คำแนะนำการนอนหลับส่วนบุคคลแก่คุณ เพื่อปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณและนอนหลับได้ลึกยิ่งขึ้น

⏰ตารางการนอน

SleepMonitor ช่วยให้คุณสร้างกิจวัตรการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้นด้วยการแจ้งเตือนการนอนหลับและการปลุกแบบส่วนตัว ตั้งการเตือนอันอ่อนโยนเพื่อเตรียมพร้อมเข้านอนและตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่นด้วยการปลุกที่ปรับแต่งได้ซึ่งออกแบบมาเพื่อให้สอดคล้องกับวงจรการนอนหลับของคุณ

😉 ไดอารี่อารมณ์และการติดตามอารมณ์

นอกเหนือจากการนอนหลับ ให้บันทึกอารมณ์และความรู้สึกในแต่ละวันของคุณ ไม่ว่าจะเป็นความสุข ความสงบ ความวิตกกังวล หรือความโศกเศร้า คุณลักษณะนี้จะช่วยให้คุณไตร่ตรองการเดินทางทางอารมณ์ของคุณเมื่อเวลาผ่านไป ช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้นและยอมรับกรอบความคิดเชิงบวก

💤 เครื่องช่วยการนอนหลับทางวิทยาศาสตร์ สบายใจ

ฟังก์ชั่นทั้งหมดของ Sleep Monitor อิงตามการวิจัยทางวิทยาศาสตร์และผลตอบรับการใช้งานจริง โดยมีเป้าหมายเพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงการนอนหลับด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติและดีต่อสุขภาพที่สุด

คุณสมบัติฟรี:

• การวิเคราะห์การนอนหลับโดยใช้เทคโนโลยีเสียงทางวิทยาศาสตร์และการเร่งความเร็ว

• คะแนนการนอนหลับทางวิทยาศาสตร์รายวัน (คะแนนการนอนหลับ)

• สถิติการนอนหลับโดยละเอียดและกราฟการนอนหลับรายวัน

• ติดตามรายละเอียดความเสี่ยงหยุดหายใจขณะหลับ (Snooze)

• เลือกเสียงช่วยการนอนหลับอย่างระมัดระวัง

• เป้าหมายการนอนหลับที่ปรับแต่งได้

• นาฬิกาปลุกที่ปรับแต่งได้

คุณสมบัติขั้นสูง:

• แนวโน้มการนอนหลับในระยะยาว (ระยะการนอนหลับ)

• แนวโน้มรูปแบบการนอน

• บันทึกและส่งออกเสียงพูดขณะนอนหลับ

• การตรวจสอบการไอและการกรนแบบเรียลไทม์ในเวลากลางคืน

ให้ SleepMonitor เป็นผู้ช่วยในการนอนหลับที่เชื่อถือได้ของคุณเพื่อการนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มอิ่ม! เราจะร่วมกันปกป้องทุกความฝันอันแสนหวานและโอบรับวันพรุ่งนี้ที่สดใสยิ่งขึ้น