Vücut Ağırlığı Egzersizleri

Bu vücut ağırlığı egzersiz programı ile fitness, esneklik ve gücü geliştirin.

Fitness egzersiz vücut ağırlığı.

Bu vücut ağırlığı egzersiz programı ile fitness, esneklik ve gücü geliştirin.

Her yerde yapabileceğiniz bir hiç ağırlıkları egzersiz içine itmek, ağız kavgası ve egzersizi gibi, vücut ağırlığı egzersizleri karıştırmak için nasıl keşfedin.

Salon zemini varken kim bir spor salonu ihtiyacı var? Vücut ağırlığı egzersizleri makine ya da ekstra donanım olmadan dengeyi, esnekliği ve gücünü artırmak için basit ve etkili bir yoldur. Bacak ve omuz göğüs ve abs, biz yalnız beden direnci daha güçlü alabilirsiniz vücudun her bölümünü kapalı ettik.

Yani, bu ücretsiz App bana neyi sunabilir?

- Fitness, esneklik ve gücü geliştirin

- Profesyonel bir spor eğitmeni HD videoların görüntülenebilir tamamen dayalı vücut ağırlığı olan egzersizler, gerçekleştirir.

- 40 egzersizler ile vücudunuzun her kas hedefleyebilir

- 9 Diğerleri total vücut eğitim planları ise, belirli bir kas grubunu hedef alan birkaç egzersiz programı ile, planlar egzersiz programı.

- Bu egzersiz bir zamanlayıcı ile yaşamak yapabilirsiniz. Her yerde, hatta evde.

- Sonuçlarınızı görmek için bir egzersiz günlüğü vardır.

- Kalistenik hakkında daha fazla bilgi