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可在安卓獲取Bodyweight Fitness Workout的歷史版本
提高你的健身，靈活性和力量這些體重的鍛煉。
探索如何搭配體重鍛煉，如俯臥撑，下蹲，仰臥起坐和，變成沒有權重的鍛煉，你可以做任何地方。
誰需要一個健身房時，有客廳的地板？體重鍛煉是改善平衡，柔韌性，並且沒有機械或額外的設備強度的簡單，有效的方法。從腿和肩膀上的胸部和腹部，我們已經介紹了，可以得到更強的單獨機體抵抗力身體的每一個部分。
那麼，什麼可以在此免費的應用程序給我？
- 提高你的健身，靈活性和力量
- 專業的健身教練進行練習，完全是基於體重，可查看高清視頻。
- 擁有超過40練習，你可以針對你身體的每一塊肌肉
- 9試訓的計劃，很少鍛煉是針對特定肌肉群，而有些則是全身的培訓計劃。
- 你可以做這些訓練與生活的計時器。無處不在，即使在家裡。
- 有一個鍛煉日誌來查看您的結果。
- 了解更多關於健美操
最新版本1.0更新日誌
Last updated on 2016年01月18日
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Bodyweight Fitness Workout
1.0 by Steveloper
2016年01月18日