Gravl

Hipertrofi Fitness Antrenörü

Gravl ile kas yapın, gücünüzü artırın veya zayıflayın. İster evde spor salonunda olun ister dışarıda, Gravls antrenman algoritması fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış kişiselleştirilmiş bir antrenman sağlayacaktır.

Yeni nesil bir fitness algoritması

Mevcut fitness uygulamalarının aksine, Gravls Algoritması sadece rastgele antrenmanlar oluşturmaz. Teknolojimiz benzersiz özelliklerinize (cinsiyet, kilo, yaş, antrenman seviyesi) bakar ve antrenman modellerinizi programınıza, hedeflerinize, ekipmanınıza ve antrenman yerinize göre geliştirmek için inceler.

Daha fazla antrenman yaptıkça Gravl daha iyi hale gelir. Antrenman planınız her seans için yoğunluğu, hacmi ve ağırlığı ayarlayarak ilerlemenizi en üst düzeye çıkaracaktır. Sonuç her seferinde dengeli ve etkili bir antrenmandır.

En iyi egzersizler

Tüm egzersizler eşit yaratılmamıştır ve Gravl bunu bilir. En etkili egzersizlerde ustalaşmanın her seferinde farklı egzersizler yapmaktan daha önemli olduğuna inanıyoruz. Egzersizlerinizin çeşitli ve zorlayıcı olması için en iyi hareketleri ve çeşitliliği dengeliyoruz.

Yeni başlayanlar veya yeni egzersizler arayan deneyimli spor salonu müdavimleri için, her zaman güvenle yeni hareketler ekleyebilmeniz için 300'den fazla eğitmen liderliğindeki videomuz var.

İlerlemenizi takip edin

Gravls Strength Score, gücünüzü ve ilerlemenizi ölçmeyi kolaylaştırır. Bunu, aynı yaştaki, cinsiyetteki, vücut ağırlığındaki ve fitness deneyimindeki kişiler arasında 8 farklı alt puan ve milyonlarca veri noktasına göre hesaplıyoruz.

Özelleştirme

Gravl'ın %100 yol göstermesine izin verebilir veya kendi özel egzersiz ayarlarınızı belirleyebilirsiniz. Fitness hedefinizi, egzersiz çeşitliliği seviyenizi, kas dağılımınızı, sürenizi, ekipmanınızı ve daha fazlasını değiştirme gücüne sahipsiniz!

Koç Desteği

Uygulamamızdan en iyi şekilde yararlanmak için ipuçlarına veya egzersiz tavsiyelerine ihtiyacınız olsun, koçlarımızdan destek alın, istediğiniz zaman uygulama içinden bize mesaj gönderin.

Gizlilik: https://gravl.ai/privacy

Şartlar: https://gravl.ai/terms

Destek: [email protected]