Hook diet

Hormon seviyenizi dengede tutarak daha fazla enerji alın.

Glutensiz vücudunuza ne yapar? tam devirde fren yapmayacak, yorulmayacağınız bir motora dönüştürüyor vücudunuzu.

Ca'nın Zn seviyenizi nasıl etkileyebileceğini öğrenin, ara orucun vücudunuzun detoks yapmasına ve iltihabı azaltmasına nasıl izin verdiğini keşfedin.

Pek çok kez şekerleri düşürmeyi ümitsizce denediniz, ancak şekerlerle nasıl başa çıkacağınızı öğrenin, önce glütensiz gidin, sonra daha fazla cevap bulacaksınız.

Glutensiz diyet, buğdayda bulunan bir protein olan glüteni içermeyen besinlere dayalı bir beslenme şeklidir.

Glutensiz, hem düşük karbonhidratlı hem de tam karbonhidratlı diyetin lif alımınızı ihmal etmeyerek daha sürdürülebilir bir şekilde yerleştirilebileceği keto diyetinin daha karmaşık bir yaklaşımıdır.

Glutensiz bir diyete başladığınızda, protein, yağ, tüm düşük karbonhidratlar ve pirinç, mısır, kinoa, patates, tatlı patates ve meyveler gibi tam karbonhidrat tüketirsiniz.

Prensip olarak basit bir diyet planı deneyin, çalışın ve detoks yapın ve bir haftadan kısa sürede enerjinizi geri alın, genellikle 3 ila 5 gün arasında glutensiz bir diyetle hormonal dengeyi bulun.

Zevk almak

Hookshy tarafından sağlanan uygulamalar