اپنے ہارمونل لیول کو متوازن رکھتے ہوئے، زیادہ توانائی حاصل کریں۔
گلوٹین فری آپ کے جسم کو کیا کرتا ہے؟ یہ آپ کے جسم کو ایک انجن میں بدل دیتا ہے جو کبھی بھی پوری رفتار سے بریک نہیں لگے گا، آپ دوبارہ کبھی تھکاوٹ محسوس نہیں کریں گے۔
معلوم کریں کہ Ca کس طرح آپ کے Zn کی سطح کو متاثر کر سکتا ہے، دریافت کریں کہ درمیانی روزہ کس طرح آپ کے جسم کو detox کرنے، سوزش کو کم کرنے دیتا ہے۔
آپ نے بغیر کسی امید کے شکر کو کم کرنے کی کئی بار کوشش کی، لیکن شوگر سے نمٹنے کا طریقہ معلوم کریں، پہلے گلوٹین سے پاک ہوجائیں پھر آپ کو مزید جوابات ملیں گے۔
گلوٹین فری غذا غذائی اجزاء پر مبنی ایک غذائی طرز ہے جس میں گلوٹین نہیں ہوتا ہے، یہ ایک پروٹین گندم میں پایا جاتا ہے۔
گلوٹین فری کیٹو ڈائیٹ کا ایک زیادہ پیچیدہ طریقہ ہے جہاں کم کاربوہائیڈریٹ اور مکمل کاربوہائیڈریٹ دونوں غذا آپ کے ریشوں کی مقدار کو نظر انداز نہ کرکے زیادہ پائیدار طریقے سے ایڈجسٹ کی جاسکتی ہے۔
جب آپ گلوٹین سے پاک غذا کھاتے ہیں تو آپ پروٹین، چکنائی، تمام کم کاربوہائیڈریٹس اور مکمل کاربوہائیڈریٹ جیسے چاول، ماس، کوئنو، آلو، شکرقندی اور پھل کھاتے ہیں۔
ایک ایسا ڈائیٹ پلان آزمائیں جو اصول کے طور پر آسان ہو، کام اور ڈیٹوکس کھائیں اور ایک ہفتے سے بھی کم وقت میں اپنی توانائی واپس حاصل کریں، عام طور پر گلوٹین سے پاک خوراک پر ہارمونل توازن تلاش کرنے میں 3 سے 5 دن لگتے ہیں۔
لطف اٹھائیں
Hookshy کی طرف سے ڈیلیور کردہ ایپس