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保持荷爾蒙水平平衡，獲得更多能量。
無麩質對您的身體有什麼影響？它將您的身體轉變為永遠不會全速制動的發動機，您將永遠不會再感到疲倦。
了解 Ca 如何影響您的 Zn 水平，了解中間禁食如何讓您的身體排毒，減少炎症。
您嘗試了很多次以毫無希望地減少糖分，但是找出如何處理糖分，先無麩質，然後您會找到更多答案。
無麩質飲食是一種基於不含麩質（小麥中發現的蛋白質）的營養素的營養方式。
無麩質是一種更複雜的生酮飲食方法，其中低碳水化合物和全碳水化合物飲食都可以通過不忽視纖維攝入以更可持續的方式進行調節。
當您進行無麩質飲食時，您會攝入蛋白質、脂肪、所有低碳水化合物和全碳水化合物，如大米、玉米、藜麥、土豆、紅薯和水果。
嘗試一個原則上簡單的飲食計劃，吃工作和排毒，並在不到一周的時間內恢復你的能量，通常需要 3 到 5 天的無麩質飲食才能找到荷爾蒙平衡。
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