Kung Fu Öğrenin

Kondisyonunuzu geliştirirken ve geliştirirken kung fu'nun temellerini öğrenin.

Kondisyon seviyenizi geliştirip geliştirirken karate, tekvando ve shaolin kung fu'nun tüm ayrıntılarını öğrenin. Örnek olarak kung fu ve karateyi ele alalım; farklı geçmişleri olan farklı dövüş sanatlarıdırlar. Amacımız size dövüş sanatları eğitimi vermeniz için ilham vermek ve KUNG FU'yu evde sistematik bir şekilde nasıl öğreneceğinizi göstermektir. Kaygılar, gerginlik ve duygusal kontrol eksikliğinin tümü düzenli uygulamayla düzelebilir.

Kung fu'nun birçok tekniği hayvan dövüşü taktiklerine dayanmaktadır, bu nedenle bunları incelemek önemlidir. Normal dik duruş, ejderha, kurbağa, ata binme ve yılan olarak bilinen dört duruş ve normal dik duruş, hareketlerin başlatıldığı beş temel ayak pozisyonudur.

Bu, birinci sınıf kung fu yöntemlerini öğrenmek için harika bir kaynaktır. Düzenli, yoğun ev antrenmanı size kung fu sanatını öğretecektir. Dövüş sanatları terimi olan Kung fu'yu öğrenmek istiyorsanız pratik yapmaya devam etmelisiniz.

Enerjiniz, heyecanınız ve pratik seviyeniz, kung fu'yu en başından ne kadar hızlı öğreneceğinizi ve bu dövüş sanatı yazılımını kişisel savunma için nasıl kullanacağınızı belirleyecektir. Bu uygulamayla Shaolin Kung Fu'nun temellerini öğrenin. Her yaşa uygun dövüş sanatları derslerimiz mevcuttur. Kung fu ve Shaolin kung fu gibi dövüş sanatları hayati organlarınız ve sistemleriniz için iyidir. Ayrıca nörolojik sorunların iyileşmesine yardımcı olur, sosyal bağları güçlendirir, psikolojik istikrarı ve öz kontrolü teşvik eder.

Kung fu, meşru savunmanın ötesine geçen uzun bir geçmişi olan bir sanattır. Bazen kung fu daha çok bir din gibi hissedilebilir. Ve şimdi, bu basit talimatlarla, bu pdf ile evde kung fu çalışabilirsiniz. Bu kendini savunma dövüş sanatının zihinsel ve fiziksel faydaları karate, tekvando, aikido, boks veya muai Thai ile karşılaştırılabilir.

Chan Budizminin ilk Çinli patriği Bodhidharma'nın bu uygulamayı Çin'e getirdiğine inanılıyor. Efsaneye göre, Shaolin Manastırı'ndaki keşişleri, sonunda Shaolin kung fu'suna dönüşecek olan beden eğitimi yolunda başlatan kişi de oydu.

Esneme ve hareketlilik egzersizleri de dahil olmak üzere, yeni başlayanlar için Shaolin Kung Fu ve Tai Chi'nin temel formlarının eğitimi. Tekmelerinizi ve vuruş tekniklerinizi geliştirmek için evde yumruk atma egzersizleri için özel bölümümüze göz atın. Bir sonraki kung fu ustası sifu olmak çok fazla sıkı çalışma ve pratik yapmayı gerektirir.

Arkadaşlarınıza kung fu ön vuruşunu, wu tang stilini ve diğer teknikleri gösterin ve öğretin! Bir dövüş sanatları eğitim yazılımından bekleyeceğiniz gibi, günlük olarak çok çeşitli rutinleri ve hareketleri gerçekleştirmeyi bekleyebilirsiniz.

Kung fu'ya genel bakış: Çoğu dövüş sanatının temeli kung fudur. Bu terim Çince'de çok fazla zaman, çaba ve konsantrasyon gerektiren her şeyi tanımlamak için kullanılır. Kung fu, ilgili birkaç dövüş sanatından sadece biridir. Tekvando, karate, kung fu, wushu, boks ve aikido sadece birkaç örnektir.

Kung fu'nun silahlı ve silahsız biçimleri yüzyıllar boyunca gelişmiştir ve yüzlerce farklı türü vardır. Kung fu, büyük ölçüde dövüş sanatının ilkelerine ve uygulamalarına odaklanan yeni bir aksiyon filmi alt türü sayesinde yirminci yüzyılın ikinci yarısında dünya çapında daha popüler hale geldi.

Bu uygulamayla kung fu antrenmanınıza hemen şimdi bir adım önde başlayın!