Học Kung Fu

Tìm hiểu các nguyên tắc cơ bản của kung fu đồng thời cải thiện thể lực của bạn.

Tìm hiểu sâu hơn về karate, taekwondo và kung fu thiếu lâm trong khi bạn tăng cường sức khỏe và cải thiện mức độ thể chất của mình. Lấy kung fu và karate làm ví dụ; chúng là những môn võ thuật riêng biệt với lịch sử riêng biệt. Mục tiêu của chúng tôi là truyền cảm hứng cho bạn luyện tập võ thuật và chỉ cho bạn cách học KUNG FU tại nhà một cách có hệ thống. Lo lắng, căng thẳng và thiếu kiểm soát cảm xúc đều có thể cải thiện khi luyện tập thường xuyên.

Nhiều kỹ thuật kung fu dựa trên chiến thuật chiến đấu của động vật, vì vậy điều quan trọng là phải nghiên cứu chúng. Tư thế thẳng đứng bình thường, bốn tư thế được gọi là rồng, ếch, cưỡi ngựa và rắn, và tư thế thẳng đứng bình thường là năm tư thế chân cơ bản mà từ đó các chuyển động được bắt đầu.

Đây là một nguồn tài nguyên tuyệt vời để học các phương pháp kung fu đỉnh cao. Việc luyện tập tại nhà thường xuyên và cường độ cao sẽ dạy cho bạn nghệ thuật kung fu. Nếu bạn muốn học Kung fu, thuật ngữ chỉ võ thuật, bạn cần phải duy trì việc luyện tập.

Mức năng lượng, sự phấn khích và luyện tập của bạn sẽ quyết định tốc độ bạn học kung fu ngay từ đầu và cách sử dụng phần mềm võ thuật này để tự vệ. Tìm hiểu những điều cơ bản về Thiếu Lâm Kung Fu với ứng dụng này. Chúng tôi có các bài học võ thuật cho mọi lứa tuổi. Các môn võ như kung fu và Kung fu Thiếu Lâm rất tốt cho các cơ quan và hệ thống quan trọng của bạn. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ cải thiện các vấn đề về thần kinh, tăng cường mối quan hệ xã hội và thúc đẩy sự ổn định tâm lý và khả năng tự kiểm soát.

Kung fu là một loại hình nghệ thuật có lịch sử lâu đời vượt xa khả năng tự vệ. Đôi khi, kung fu có thể giống một tôn giáo hơn. Và bây giờ, với những hướng dẫn đơn giản này, bạn có thể học kung fu tại nhà với bản pdf này. Những lợi ích về tinh thần và thể chất của môn võ tự vệ này có thể so sánh với karate, taekwondo, aikido, quyền anh hoặc muai Thái.

Vị tộc trưởng đầu tiên của Phật giáo Trung Quốc, Bồ Đề Đạt Ma được cho là đã mang môn tu luyện này đến Trung Quốc. Truyền thuyết kể rằng ông cũng là người đã bắt đầu cho các tu sĩ ở Tu viện Thiếu Lâm trên con đường rèn luyện thể chất mà cuối cùng sẽ trở thành kung fu Thiếu Lâm.

Hướng dẫn các hình thức cơ bản của Thiếu Lâm Kung Fu và Thái Cực Quyền cho người mới bắt đầu, bao gồm các bài tập giãn cơ và di chuyển. Hãy xem phần dành riêng của chúng tôi để biết các bài tập đấm tại nhà nhằm trau dồi các cú đá và kỹ thuật tấn công của bạn. Trở thành bậc thầy kung fu tiếp theo đòi hỏi phải làm việc và luyện tập rất nhiều.

Trình diễn và dạy cho bạn bè của bạn đòn đá trước kung fu, phong cách wu tang và các kỹ thuật khác! Như bạn mong đợi từ một phần mềm đào tạo võ thuật, bạn có thể mong đợi thực hiện nhiều thói quen và động tác khác nhau hàng ngày.

Tổng quan về kung fu: Nền tảng của hầu hết các môn võ thuật là kung fu. Thuật ngữ này được dùng để mô tả bất cứ điều gì đòi hỏi nhiều thời gian, công sức và sự tập trung trong tiếng Trung. Kung fu chỉ là một trong một số môn võ thuật có liên quan. Taekwondo, karate, kung fu, wushu, đấm bốc và aikido chỉ là một vài ví dụ.

Các hình thức kung fu có vũ trang và không có vũ khí đã phát triển qua nhiều thế kỷ và có hàng trăm loại khác nhau. Kung fu trở nên phổ biến hơn trên toàn thế giới vào nửa sau thế kỷ 20, phần lớn nhờ vào một thể loại phim hành động mới tập trung vào các nguyên tắc và thực hành của võ thuật.

Hãy bắt đầu quá trình luyện tập kung fu của bạn ngay bây giờ với ứng dụng này!