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冥想是關於意識和獲得健康的視角。
冥想不是要成為一個不同的人，一個新的人，甚至是一個更好的人。這是關於培養意識和獲得健康的視角。你不是要試圖關掉你的想法或感受。你正在學習如何毫無判斷地觀察它們。最終，你也可以開始更好地理解它們。
有各種冥想技巧，但這個離線應用程序提供最廣泛使用的冥想技術，將在許多方面幫助您。
特徵
- 離線工作。
- 涵蓋最廣泛接受的冥想技巧。
- 提供精神上的好處，即減輕壓力和焦慮，更深層的放鬆和更多的幸福感。
- 它還提供健康益處，即降低血壓和心率，改善血液循環和減少排汗。
隨意提供建議/反饋。
最新版本2.3更新日誌
Last updated on 2024年11月06日
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Meditation
2.3 by MGG Developer
2024年11月06日