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在 T&J 瑜珈工作室，我們提供七種不同的課程風格，適合從新手到經驗豐富的練習者的各個級別。我們的大多數課程都是加熱的，科學證明這可以提高靈活性、增強骨骼和肌肉、促進減肥並減少認知能力下降。我們邀請您走進我們的健康聖地，在這裡，寧靜與變革相遇。透過充滿活力的哈達和充滿活力的流瑜珈風格探索瑜珈藝術。我們訓練有素的專業教練將引導您完成一系列放鬆但具有挑戰性的姿勢，讓每一次呼吸點燃新的可能性。加入我們的 T&J 瑜珈工作室，沉浸在為培養您的思想、身體和精神而量身定制的健身和自我發現之旅中。
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T&J Yoga
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2024年07月29日